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还是喜欢这种生活自拍，感觉到位，表情真是流露。春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。 中医认为，人体衰老与寿命长短在很大程度上取决于肾气的强弱。因此我们要重视肾的保养，以达到提高生活质量、延年益寿的目的。冬季对应的是肾，所以现在正是补肾强身的最佳时间。 中医认为，肾的生理功能是藏精，主水、主纳气、主骨、生髓，与人的骨骼、牙齿、耳朵紧密联系。肾气充足的人，精力充沛、眼睛有神、头发润泽发亮、面色有光泽、牙齿坚固有力。反之，肾气不足，人体将出现易疲劳、腰膝酸软、眼睛无神、脱发或白发等症状。 在冬季，肾气不足的人，抵御寒冷的能力差，人体免疫力也相对较弱。容易腰膝酸软，怕风怕寒，神疲乏力，耳鸣等。合理补充肾气，可调节机体适应气候的变化，远离因新陈代谢失调而引发的疾病。
