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Anniemeow01

3/23祝我自己生日快樂 覺得我的生日真的是個好日子 希望永遠快樂健康但也不要活到很老😂 很開心這幾個月狀況好很多了 不再做出任何傷害自己的事情 雖然偶爾情緒調節還是要加油 （尤其是經前症候群真的謝謝…） 但是身邊的人都覺得我已經不再是從前的我 也往前走了很多 其實到最近才曉得在生命中並不是那麼多人真正在乎自己 所以也盡量學著別去在意別人的看法 因為再怎麼生氣反駁也不會改變什麼 如果我生氣就等於他們很重要吧？ 可是說真的他們一點都不重要 把自己的快樂丟掉讓不重要的人佔據我的腦袋窮生氣有什麼用 所以正在努力學習不讓任何人影響我 （但是要看情況，有時候被欺負還是要罵回去謝謝） 而為了不要內耗自己我選擇避開很多人事物 但也發現其實自己一個是最自在的 因為我不太會說話也不想處理人際關係 朋友也只要一兩個會聯絡的就夠了 總之希望未來可以不再內耗自己 學習各種不同的東西 找到另一個夢想然後努力去做💭 晚安💤

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3/23祝我自己生日快樂 覺得我的生日真的是個好日子 希望永遠快樂健康但也不要活到很老😂 很開心這幾個月狀況好很多了 不再做出任何傷害自己的事情 雖然偶爾情緒調節還是要加油 （尤其是經前症候群真的謝謝…） 但是身邊的人都覺得我已經不再是從前的我 也往前走了很多 其實到最近才曉得在生命中並不是那麼多人真正在乎自己 所以也盡量學著別去在意別人的看法 因為再怎麼生氣反駁也不會改變什麼 如果我生氣就等於他們很重要吧？ 可是說真的他們一點都不重要 把自己的快樂丟掉讓不重要的人佔據我的腦袋窮生氣有什麼用 所以正在努力學習不讓任何人影響我 （但是要看情況，有時候被欺負還是要罵回去謝謝） 而為了不要內耗自己我選擇避開很多人事物 但也發現其實自己一個是最自在的 因為我不太會說話也不想處理人際關係 朋友也只要一兩個會聯絡的就夠了 總之希望未來可以不再內耗自己 學習各種不同的東西 找到另一個夢想然後努力去做💭 晚安💤
3/23祝我自己生日快樂 覺得我的生日真的是個好日子 希望永遠快樂健康但也不要活到很老😂 很開心這幾個月狀況好很多了 不再做出任何傷害自己的事情 雖然偶爾情緒調節還是要加油 （尤其是經前症候群真的謝謝…） 但是身邊的人都覺得我已經不再是從前的我 也往前走了很多 其實到最近才曉得在生命中並不是那麼多人真正在乎自己 所以也盡量學著別去在意別人的看法 因為再怎麼生氣反駁也不會改變什麼 如果我生氣就等於他們很重要吧？ 可是說真的他們一點都不重要 把自己的快樂丟掉讓不重要的人佔據我的腦袋窮生氣有什麼用 所以正在努力學習不讓任何人影響我 （但是要看情況，有時候被欺負還是要罵回去謝謝） 而為了不要內耗自己我選擇避開很多人事物 但也發現其實自己一個是最自在的 因為我不太會說話也不想處理人際關係 朋友也只要一兩個會聯絡的就夠了 總之希望未來可以不再內耗自己 學習各種不同的東西 找到另一個夢想然後努力去做💭 晚安💤
mollyhuang0804

真的剪掉了☺️ 很多人問.. 我剪掉頭髮會捨不得嗎？ 不會覺得心疼嗎？ 我回答.. 頭髮再留就有啊！ 有時候想換換風格， 感覺也是不錯的🥰 我是為了自己而活， 不是為別人而活， 只要我自己喜歡就好， 你們喜歡也好， 不喜歡也好， 我沒關係的😉 #感覺派人妻💋# 更多色色在Fansone

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真的剪掉了☺️ 很多人問.. 我剪掉頭髮會捨不得嗎？ 不會覺得心疼嗎？ 我回答.. 頭髮再留就有啊！ 有時候想換換風格， 感覺也是不錯的🥰 我是為了自己而活， 不是為別人而活， 只要我自己喜歡就好， 你們喜歡也好， 不喜歡也好， 我沒關係的😉 #感覺派人妻💋 更多色色在Fansone https://t.co/CpEVpXIaeU
Amy14913

帮我看一下这八卦是真嘟假嘟！ 重磅八卦：马斯克是真正“为国捐精”的爱国者。做为特斯拉的CEO，马斯克刚被WSJ曝与SpaceX多名员工有染，以生育更多的孩子。马斯克是坚定的催生者，他希望所有的聪明人都生孩子，而且用实际行动实施生育大计：目前已与三名女子生了11个孩子。其中最夸张的一个是捐精给女下属，提供弹药助她生娃。大约是因为下属“聪明”… 今天的WSJ头版头条，原文提供了很多细节。简单捋一下，故事是这样的：这个小女友当初是 SpaceX 的实习生，理工专业，实习期间给马斯克发消息，两人一起吃饭约会，第一次约会就kiss了。不久以后，马斯克一次去西西里参加论坛，邀请小女友一起来，小女友头等舱飞伦敦，再从伦敦坐私人包机去西西里岛，小女友欣然赴约… 注意，约认识不久的女生出去一起旅行或者出差是一个经典套路，一起出去短期旅行是恋爱的变压器，要么迅速升温，要么闹翻分手。很重要的一点，这种邀约也是一个试探，女生如果对你没意思，是不会答应的。两个人经常发消息互动。 女生毕业以后，马斯克亲自发消息邀请加入他的高管团队，负责“发现、解决管理问题”。女生很高兴地接受了这份工作。女生表示，这期间她不止一次晚上去马斯克家，她坚持说，活动内容是：一起看动漫，没别的。至于最后分手，从WSJ拿到的聊天记录来来看，也不是女生主动分手，而是某一天半夜，马斯克连着发消息，叫她去他家里，而她睡着了没回复。 女下属是马哥旗下Neuralink的高阶主管，本人是一名不婚主义者，却渴望拥有自己的孩子，因此决定"借精生子”。马哥得知之后，立刻十分鼓励姑娘勇敢生小孩。非但如此，他还身体力行自我推销，“从智商的角度而言”，她应该接受马斯克捐赠的精子，“如果要在匿名者和我最崇拜的人之间做选择，这是个再简单不过的决定”。对自己定位很明确呀。 之后，这名下属真的生了龙凤胎，马斯克还会积极参与到抚养孩子的任务中，共同照顾孩子。这也是女方压根没想到的…马斯克的催生理由相当宏大：只有多生孩子，才能拯救人类文明。他多次表示，美国现在最大的威胁就是人口崩溃…双胞胎2021年底出生时，他发了个推： 尽我所能帮助人口下跌危机，人口崩溃是目前人类文明所遇到的最大的威胁。“Doing my best to help the underpopulation crisis. A collapsing birth rate is the biggest danger civilization faces by far。”

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帮我看一下这八卦是真嘟假嘟！ 重磅八卦：马斯克是真正“为国捐精”的爱国者。做为特斯拉的CEO，马斯克刚被WSJ曝与SpaceX多名员工有染，以生育更多的孩子。马斯克是坚定的催生者，他希望所有的聪明人都生孩子，而且用实际行动实施生育大计：目前已与三名女子生了11个孩子。其中最夸张的一个是捐精给女下属，提供弹药助她生娃。大约是因为下属“聪明”… 今天的WSJ头版头条，原文提供了很多细节。简单捋一下，故事是这样的：这个小女友当初是 SpaceX 的实习生，理工专业，实习期间给马斯克发消息，两人一起吃饭约会，第一次约会就kiss了。不久以后，马斯克一次去西西里参加论坛，邀请小女友一起来，小女友头等舱飞伦敦，再从伦敦坐私人包机去西西里岛，小女友欣然赴约… 注意，约认识不久的女生出去一起旅行或者出差是一个经典套路，一起出去短期旅行是恋爱的变压器，要么迅速升温，要么闹翻分手。很重要的一点，这种邀约也是一个试探，女生如果对你没意思，是不会答应的。两个人经常发消息互动。 女生毕业以后，马斯克亲自发消息邀请加入他的高管团队，负责“发现、解决管理问题”。女生很高兴地接受了这份工作。女生表示，这期间她不止一次晚上去马斯克家，她坚持说，活动内容是：一起看动漫，没别的。至于最后分手，从WSJ拿到的聊天记录来来看，也不是女生主动分手，而是某一天半夜，马斯克连着发消息，叫她去他家里，而她睡着了没回复。 女下属是马哥旗下Neuralink的高阶主管，本人是一名不婚主义者，却渴望拥有自己的孩子，因此决定"借精生子”。马哥得知之后，立刻十分鼓励姑娘勇敢生小孩。非但如此，他还身体力行自我推销，“从智商的角度而言”，她应该接受马斯克捐赠的精子，“如果要在匿名者和我最崇拜的人之间做选择，这是个再简单不过的决定”。对自己定位很明确呀。 之后，这名下属真的生了龙凤胎，马斯克还会积极参与到抚养孩子的任务中，共同照顾孩子。这也是女方压根没想到的…马斯克的催生理由相当宏大：只有多生孩子，才能拯救人类文明。他多次表示，美国现在最大的威胁就是人口崩溃…双胞胎2021年底出生时，他发了个推： 尽我所能帮助人口下跌危机，人口崩溃是目前人类文明所遇到的最大的威胁。“Doing my best to help the underpopulation crisis. A collapsing birth rate is the biggest danger civilization faces by far。”
DtDt666

兄弟们这八年， 川普的坚韧勇敢，Ｘ的脱胎换骨，马斯克的强势登场，一众象民的不懈坚持，瞬间把众媒营造的幻象打回了原形。 简单推理一下，这个在驴民内部支持率不到1.5%、成天答非所问不知所云的哈里斯，怎么能够和得到真实民意支持的川普打成平手？ 大选红潮涌动，让我们更多了解了真实的世界。有人问，如果道理输了怎么办？其实没什么，古人早就说了：尽人事，听天命。 人生一世，至少我们要努力过，以证明自己活着，而不是随意把世界拱手让给那些鄙视的人。 所以SOL策略不变，为自己冲一把！

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兄弟们这八年， 川普的坚韧勇敢，Ｘ的脱胎换骨，马斯克的强势登场，一众象民的不懈坚持，瞬间把众媒营造的幻象打回了原形。 简单推理一下，这个在驴民内部支持率不到1.5%、成天答非所问不知所云的哈里斯，怎么能够和得到真实民意支持的川普打成平手？ 大选红潮涌动，让我们更多了解了真实的世界。有人问，如果道理输了怎么办？其实没什么，古人早就说了：尽人事，听天命。 人生一世，至少我们要努力过，以证明自己活着，而不是随意把世界拱手让给那些鄙视的人。 所以SOL策略不变，为自己冲一把！
DtDt666

一文读懂美国总统大选机制：吃瓜群众的终极指南： 2024 年 11 月 5 日，美国总统大选即将上演一场全球瞩目的激烈对决 —— 现任副总统哈里斯与特朗普展开最终交锋。无论你是深谙国际政治的资深人士，还是币圈对国际大事萌生兴趣的 “吃瓜群众”，这场选举都绝对不容错过。为使大家在 “吃瓜” 过程中不致迷失方向，能够透彻看懂这场堪称史诗级的 “纸牌屋大戏”，首先感谢 @Phyrex_Ni 倪大 最近对大选专业的信息分享，我将用白话辅助大家更好理解。 本文上篇将带你全方位深入解析美国总统大选机制，深刻剖析这些复杂规则背后的逻辑，让原本 “枯燥” 的制度变得生动易懂、易于把握。准备好了吗？现在正式 “发车”！ 1、美国政治制度决定了大选选举不仅是总统和国会的选举，更是摇摆州关键部分的选举。美国三权分立的政治体制使得国会可以通过立法、审议等多种方式推动或制约总统的行政命令。总统选举采取的 “赢者通吃” 制度使总统大选并不需要争取普选票的胜利，重点在于摇摆州的多数胜利，因此摇摆州的选情更受关注。 2、2024 美国大选中，两方选举政策及纲领仍体现出分裂和极化特征。特朗普和 J.D 万斯代表的共和党遵循大企业 + 美国优先战略的保守主义方针，主要基本盘仍然是反建制 + 保守派；哈里斯和沃尔兹代表的民主党整体来看仍延续拜登路线，即大政府 + 进步、平等的方针，基本盘仍是少数族裔 + 进步支持者 + 年轻选民。 3、从多个指标来看，除标普 500 收益率揭示哈里斯较为领先外，其余指标均指示特朗普的胜率较大。观测美国大选获胜的指标有较为传统的民调数据，市场交易数据如博彩网站胜率、标普 500 收益率和特朗普强相关资产。除标普 500 目前收涨预示现任政府党派有几率连任外，其余指标均指示特朗普领先。 总结：共和党将在 2024 年大选高概率全面胜利，且其措施将在 2025 年对美国经济形成提振，但其负面影响将会在中长期体现。 前言，其实在1787年（乾隆五十二年），美国制定了宪法。1789年生效后，华盛顿当选为美国第一任总统。美国总统不是由选民直接选举产生，而是通过“选民普选”+“选举人团选举”产生。简单来说，就是以州为单位，先由选民普选投票，州选举人根据本州的普选结果，再投票选举总统。目前，美国“选举人团”有538张选举人票，获得270票以上的候选人当选总统。 1️⃣总统大选候选人政策 先看看大选对我们吃瓜群众的影响，表现在政策方面更为直观，政策方面，两者不同之处主要体现为：哈里斯遵循着强化政府作用、提倡进步、平等的传统民主党的“左”的路线 ，如税收政策强调征收企业税而减少普通家庭、劳工的税、移民政策和关税政策较为温和、支持清洁能源；而特朗普则是延续上一任期的“右”的路线，如强调为企业减税、“美国优先”、经济利益优先、遏制中国等。两者相同之处在于，随着大选的临近，为争取摇摆州和中间派选民，其政策纲领都有向对方选民妥协的倾向和调和。从对通胀的影响来看，哈里斯从增加住房供给，遏制租房市场投机，降低食品医药价格等方式压降通胀，延续“大政府”思路；特朗普则是通过增加传统能源供给的方法压降通胀，但特朗普对企业的降税、对高度依赖中国进口的一般工业品和劳动密集型产品全面征税、全面禁止非法移民迁入从而减少廉价劳动力供给的这些政策无疑会较大概率增加美国通胀反弹的可能。 2️⃣大选过程和竞选要求 1/总统初选和预选会议 选举过程从选举年1月或2月的初选和预选会议开始。初选由州和地方当局组织，采用无记名投票方式，向各主要政党的有希望的总统候选人投票。党团会议是由政党自己组织的私人活动。在这里，选民公开决定他们更喜欢哪位候选人。之后，组织者清点选票，计算每位候选人获得的代表人数。 2/全国代表大会 各政党的全国代表大会在选举年的夏天举行。党内提名通常在全国代表大会召开之前就已经确定，需要获得多数代表的投票才能获得提名。如果没有达到多数，将在全国代表大会上选出总统候选人。 3/代表 每个州、哥伦比亚特区和一些美国领土都分配了一定数量的代表，通常由人口规模决定。此外，还使用了一个公式，通过“奖励”那些投票给上一个政党的总统候选人的州来调整数字。这些代表在全国政党大会上代表他们的州，并投票决定每个政党的总统候选人。 有两种主要类型的代表:承诺的代表——必须在初选或党团会议上支持他们被分配给的候选人 未承诺或超级代表-他们可以自由选择他们想要支持的候选人 4/大选活动 每一个政党的候选人选定之后，总统候选人就在全国范围内展开针锋相对的竞选活动。他们参加集会和辩论，以赢得全国选民的支持。此外，他们向社会解释他们的计划和观点。 5/选举团制度 在选举日，选民们去投票站为他们喜欢的候选人投票。选民们间接选举他们的总统和副总统。两人都由选举人通过选举团程序选出。各州根据其在众议院和参议院的席位数量分配选举人。华盛顿特区有三张选举人票，但美国其他地区没有。总共有538名选举人(众议院435个席位+参议院100个席位+华盛顿特区3个席位)。投票结束后，所有选票将进入全州统计。华盛顿特区和48个州采用“赢者通吃”的程序，即选举获胜者获得该州的所有选举人票。缅因州和内布拉斯加州是例外，因为他们有比例制度。候选人必须“赢得”至少270张选举人票才能成为总统。选举人团的投票在选举日之后的几周内进行，获胜者通常在选举当晚宣布。 6/美国总统就职日 就职日于1月20日在华盛顿特区的美国国会大厦举行。首先，副总统宣誓就职，然后是总统。两人在宣誓就职后正式成为总统和副总统，这一仪式自18世纪末以来一直在使用。 3️⃣成为美国总统需满足以下条件： 一、年龄要求 候选人必须至少年满 35 岁。此要求旨在确保候选人拥有足够的成熟度和生活经验来处理国家事务。 二、国籍要求 候选人必须是美国本土出生的公民。这一规定是为了确保总统对美国的忠诚以及对国家文化、价值观有深刻理解。 三、居住要求 候选人在美国的居住时间必须达到或超过 14 年。这能够确保候选人对国家有充分的了解，并且可以与不同地区和文化的美国人建立联系。 四、政治经验 虽然宪法没有明确规定政治经验的要求，但历史上大多数总统都拥有丰富的政治背景。从地方政治到州长，再到国会议员，政治经验有助于候选人积累人脉、了解政策制定过程，并赢得选民的信任。 五、党内支持 获得政党提名的关键。候选人需要在初选中获得党内的支持，这通常涉及基层工作、筹款能力、政策立场和个人魅力。 六、公众形象与影响力 在全国范围内建立积极的公众形象，通过演讲、辩论和媒体曝光来传达自己的政策理念和领导能力，对于赢得选民支持至关重要。 七、选举人团制度 赢得大选的复杂机制。美国总统选举采用选举人团制度，候选人需要在大选中赢得超过 270 张选举人票才能当选。这意味着候选人必须在关键州和摇摆州投入大量的时间和资源。 八、心理素质与抗压能力 应对激烈的竞选过程。总统竞选是一个漫长而艰苦的过程，候选人需要具备强大的心理素质和抗压能力，以应对激烈的竞争和不断的挑战。 这些条件确保了美国总统不仅具备必要的个人素质，还拥有广泛的政治支持和民众基础。 👋简单来说想当美国总统仅需四步： 一、满足基本条件 不知道你们发现没有，老美的历届总统中，有农民之子林肯，有千亿富豪特朗普，还有天翁开局的黑人奥巴马，似乎让人感觉是个人都能上去坐一坐。但其实是有要求的，必须是出生在美国且年满 35 岁的美国公民，并且还要在美国生活 14 年以上，才有资格报名。这是上位的第一步。 二、具备独特演讲和逻辑能力 第二步是拥有独特的演讲和逻辑能力。在报名阶段和党内初选时，都需要去各个州演讲，为自己拉政治资金和选票。比如奥巴马的演讲风格非常亲和亲民，拜登务实谦卑（偶尔有点老年痴呆），特朗普则像一个系着红领巾、诙谐可爱的小老头儿，即便被攻击时依旧挥舞拳头，嘴里喊着 “fight”。可见，各位候选人都有各自的特色。 三、有深厚的金主支持 要知道总统竞选非常烧钱。以最近两次为例，分别耗资 69 亿和 140 亿美金，创下历史最高。所以，如果背后没有金主护航，是万万做不到在长达 11 个月的竞选期间披荆斩棘的。当年奥巴马背后站着拜登、巴菲特，如今特朗普背后则是钢铁侠马斯克。 四、具备卓越的政策谋略 可能很多人还不知道，美国总统其实并不是一票一票选出来的，而是选举人制度。总共 538 张选举人票，但决定成败的仅需 93 张。为什么呢？因为美国的两党有着相对固定的票仓，一直支持民主党的深蓝州有 226 张票，一直支持共和党的深红州有 219 张票。所以，需要用卓越的政治谋略去说服那些除了这两类州以外的州。今年的摇摆州一共有 7 个，正好 93 张票。最后，摇摆州才是兵家必争之地，把它们拿下，让自己的选票超过 270 张，那就能成为下一任美国总统。 4️⃣摇摆州不确定因素 选民在民主党与共和党之间摇摆不定的州被称为 “摇摆州”（也称作 “战场州”“紫色州”）。图中分为 2024 年大选关键摇摆州，有内华达、亚利桑那、威斯康星、乔治亚这四个州；黄色部分是潜在摇摆州，包括密歇根、宾夕法尼亚、北卡罗来纳三个州。 民主分两种，直接民主和间接民主。直接民主制通常发生在古代或原始社会，这是一种凡事需要全民投票表决的政治模式，比如古希腊公民大会，男女老少聚在雅典参政议政。虽然百分百践行了民主二字，但直接民主效率过低，任何一件小事都得经全体国民通过才能执行，人数越多，就越不切实际。因此，后来有了间接民主。间接民主也称代议制民主，代议顾名思义，即代表商议、代表议事。随着国家人口骤增，凡事一人一票就会一事无成，鉴此，每个辖区(州/省)就会选出几位代表，各区(州/省)代表们聚在首都参政即可，这是现代世界各国普遍实行的政治制度或组织模式。美国大选就是典型的代议制民主。 多年来，两党都有各自稳定的票仓州，出现反水情况较少，所以对摇摆州的争夺至关重要，在很大程度上决定着大选结果。正因如此，两党候选人都会在摇摆州投入大量竞选资源以及时间精力，使其成为大选的战场州。 例如在 2020 年大选，拜登获得 306 张选举人票，川普获得 232 张选举人票，拜登当选第 46 任美国总统，而七个摇摆州的 94 张选举人票起到了关键作用。具体情况如下： 宾夕法尼亚州：拜登多 80,555 张普选票，领先 1.16%，获得该州 20 张选举人票。 密歇根州：拜登多 154,188 张普选票，领先 2.78%，获得该州 16 张选举人票。 乔治亚州：拜登多 11,779 张普选票，领先 0.23%，获得该州 16 张选举人票。 北卡罗来纳州：拜登多 74,483 张普选票，领先 1.35%，获得该州 15 张选举人票。 亚利桑那州：拜登多 10,457 张普选票，领先 0.31%，获得该州 11 张选举人票。 威斯康星州：拜登多 20,682 张普选票，领先 0.63%，获得该州 10 张选举人票。 内华达州：拜登多 33,596 张普选票，领先 2.39%，获得该州 6 张选举人票。 5️⃣美国历史上选举的世纪判决 2000 年大选堪称一场世纪判决。戈尔虽比小布什多 53 万余张普选票，但小布什却获得 271 张选举人票，从而当选美国第 43 任总统。 当时，除佛罗里达州外，戈尔获得 266 张选举人票，小布什获得 246 张选举人票，而佛罗里达州的 25 张选举人票将决定大选结果。2000 年 11 月 8 日凌晨 2 点，媒体宣布小布什赢得大选，戈尔致电小布什承认败选，并准备公开认输。然而，戏剧性的一幕出现了，佛罗里达州负责选举事务的检察长通知戈尔，双方的普选票差距小于 0.5%，根据州选举法规定，应当重新计票。戈尔又致电小布什，宣布收回认输和祝贺。 11 月 10 日，机器重新计票结束，小布什领先票数缩小到 327 票。戈尔提出对民主党控制的县进行人工重新计票。11 月 12 日，小布什向联邦地区法院请求立即停止人工计票，法院以不归其管辖、属于州法管辖为由直接驳回。小布什又向联邦巡回法院上诉，同样被驳回。 11 月 16 日，佛罗里达州务卿宣布，11 月 14 日后（大选日后第 7 天）不再接受各县上报的选举结果。民主党控制的县向州法院请求延期，被拒绝后上诉至佛罗里达最高法院。11 月 21 日，法院宣布可以继续进行人工计票，但必须在 5 日内将计票结果上报州务卿。 11 月 26 日下午 5 点，只有一个县完成了人工重新计票。据此，州务卿宣布小布什领先 537 张普选票获胜，拒绝另外 2 个县的人工计票结果（戈尔净增选票合计 383 张）。 在戈尔为人工重新计票挣扎时，小布什向联邦最高法院上诉，要求审查佛罗里达最高法院 11 月 21 日决定的合法性。11 月 27 日，联邦最高法院将案件发回佛罗里达最高法院。12 月 8 日，佛罗里达最高法院裁决，承认另外 2 个县人工计票结果，并下令人工统计约 6 万张漏选票（机器未能识别）。 12 月 9 日，小布什再次向联邦最高法院上诉，请求立即停止人工计票。12 月 12 日，联邦最高法院以 5 比 4 多数决裁定，推翻佛罗里达最高法院的人工重新计票裁决。至此，36 天的系列诉讼终结，小布什赢得大选。 12 月 13 日，戈尔发表败选演讲，表示已致电祝贺小布什当选，也向他保证这次不会收回认输了。戈尔虽对联邦最高法院的裁决极不认同，但表示接受这项裁决。选举结果异常接近的事实让我们再一次感受到：我们同属一个民族，拥有共同的历史和共同的命运。 6️⃣选举舞弊 2020 年大选后，特朗普连任竞选失败，他指控民主党存在大规模选举舞弊，这一指控引发了特朗普支持者的游行抗议，最终导致国会大厦骚乱事件。 选举舞弊指控主要集中在邮寄投票和非法选民两个问题上。 一、邮寄投票 邮寄投票在美国有 150 多年的历史，其防止造假机制相对完善。 除北达科他州外，其他州都进行选民登记，经登记合格的选民才能投票，从源头上杜绝了投票舞弊的可能。 选票上有电子条形码，复制、伪造的条形码会被计票系统拒绝，有效防止了选票造假。 选民签字也是防止舞弊的重要手段，伪造的选民签字必须与系统登记完全吻合，这增加了造假的难度。 二、非法选民 关于非法选民的最大谣言来自德克萨斯州。州务卿维特利声称该州有 95000 名非法选民，其中 58000 人已经投票。维特利的非法选民名单是比照驾照申请信息与选民登记信息得出的，但很多人在申请驾照后入籍成为美国公民，因此，维特利的名单并不可靠。联邦法院认为调查毫无根据，是在浪费行政资源，维特利被迫撤销调查并辞职道歉，州政府还赔偿了 45 万美元律师费。 事实上，特朗普在赢得 2016 年大选时，普选票比希拉里少近 290 万张。特朗普在推特上声称，他不但以压倒性的优势赢得选举人票，而且也赢了普选票，因为有数百万非法选民把票投给了希拉里，这部分选票不算数。2017 年 5 月 11 日，特朗普成立一个委员会调查非法选民问题，经过半年多的调查，委员会并没有发现证据证实存在大规模的选举舞弊。 最后，目前，美国选举人票总数为 538 张，两名总统候选人只要获得超过一半票数即 270 张，就能成为美国总统。若两人刚好都获得一半票数即各 269 张，则由国会两院选出总统和副总统，其中众议院负责选出总统，参议院负责选出副总统。美国历史上仅有两次由众议院选出总统的情况，分别在 1800 年和 1824 年。这种情况下，理论上存在总统和副总统来自不同政党的可能性，即极端跛脚情况，但这种可能性出现概率极低。因为美国选举人团有特殊的赢者通吃制度，双方票数要持平极其困难。 不过，有美国选情分析师推算了一种可能性，即两党在各自基本盘州获胜的情况下，七大摇摆州出现特定结果可能会导致平票。如果哈里斯赢下宾夕法尼亚、密歇根和威斯康星这三个摇摆州，而特朗普赢下亚利桑那、佐治亚、内华达和北卡罗来纳这四个 “阳光地带” 的摇摆州，且哈里斯如四年前的拜登一样获得内布拉斯加州那个选区的关键一票，那么哈里斯将拿到 270 票，以最惊险的幅度赢得美国大选。若哈里斯没拿到内布拉斯加州那一票，则会出现哈里斯和特朗普都为 269 票的平票局面。 当前，美国七大摇摆州选情十分胶着，虽出现七大摇摆州全面翻红、特朗普支持率更高的局面，但特朗普在五大摇摆州的领先幅度都没有超过 1%，双方选情依旧胶着，胜负悬念较大。有些人可能希望看到平票的局面，因为那会带来更多 “乐子” 并让美国更加混乱。然而，按照当前哈里斯的颓势，想要在七大摇摆州里赢得三个，难度确实较大。

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一文读懂美国总统大选机制：吃瓜群众的终极指南： 2024 年 11 月 5 日，美国总统大选即将上演一场全球瞩目的激烈对决 —— 现任副总统哈里斯与特朗普展开最终交锋。无论你是深谙国际政治的资深人士，还是币圈对国际大事萌生兴趣的 “吃瓜群众”，这场选举都绝对不容错过。为使大家在 “吃瓜” 过程中不致迷失方向，能够透彻看懂这场堪称史诗级的 “纸牌屋大戏”，首先感谢 @Phyrex_Ni 倪大 最近对大选专业的信息分享，我将用白话辅助大家更好理解。 本文上篇将带你全方位深入解析美国总统大选机制，深刻剖析这些复杂规则背后的逻辑，让原本 “枯燥” 的制度变得生动易懂、易于把握。准备好了吗？现在正式 “发车”！ 1、美国政治制度决定了大选选举不仅是总统和国会的选举，更是摇摆州关键部分的选举。美国三权分立的政治体制使得国会可以通过立法、审议等多种方式推动或制约总统的行政命令。总统选举采取的 “赢者通吃” 制度使总统大选并不需要争取普选票的胜利，重点在于摇摆州的多数胜利，因此摇摆州的选情更受关注。 2、2024 美国大选中，两方选举政策及纲领仍体现出分裂和极化特征。特朗普和 J.D 万斯代表的共和党遵循大企业 + 美国优先战略的保守主义方针，主要基本盘仍然是反建制 + 保守派；哈里斯和沃尔兹代表的民主党整体来看仍延续拜登路线，即大政府 + 进步、平等的方针，基本盘仍是少数族裔 + 进步支持者 + 年轻选民。 3、从多个指标来看，除标普 500 收益率揭示哈里斯较为领先外，其余指标均指示特朗普的胜率较大。观测美国大选获胜的指标有较为传统的民调数据，市场交易数据如博彩网站胜率、标普 500 收益率和特朗普强相关资产。除标普 500 目前收涨预示现任政府党派有几率连任外，其余指标均指示特朗普领先。 总结：共和党将在 2024 年大选高概率全面胜利，且其措施将在 2025 年对美国经济形成提振，但其负面影响将会在中长期体现。 前言，其实在1787年（乾隆五十二年），美国制定了宪法。1789年生效后，华盛顿当选为美国第一任总统。美国总统不是由选民直接选举产生，而是通过“选民普选”+“选举人团选举”产生。简单来说，就是以州为单位，先由选民普选投票，州选举人根据本州的普选结果，再投票选举总统。目前，美国“选举人团”有538张选举人票，获得270票以上的候选人当选总统。 1️⃣总统大选候选人政策 先看看大选对我们吃瓜群众的影响，表现在政策方面更为直观，政策方面，两者不同之处主要体现为：哈里斯遵循着强化政府作用、提倡进步、平等的传统民主党的“左”的路线 ，如税收政策强调征收企业税而减少普通家庭、劳工的税、移民政策和关税政策较为温和、支持清洁能源；而特朗普则是延续上一任期的“右”的路线，如强调为企业减税、“美国优先”、经济利益优先、遏制中国等。两者相同之处在于，随着大选的临近，为争取摇摆州和中间派选民，其政策纲领都有向对方选民妥协的倾向和调和。从对通胀的影响来看，哈里斯从增加住房供给，遏制租房市场投机，降低食品医药价格等方式压降通胀，延续“大政府”思路；特朗普则是通过增加传统能源供给的方法压降通胀，但特朗普对企业的降税、对高度依赖中国进口的一般工业品和劳动密集型产品全面征税、全面禁止非法移民迁入从而减少廉价劳动力供给的这些政策无疑会较大概率增加美国通胀反弹的可能。 2️⃣大选过程和竞选要求 1/总统初选和预选会议 选举过程从选举年1月或2月的初选和预选会议开始。初选由州和地方当局组织，采用无记名投票方式，向各主要政党的有希望的总统候选人投票。党团会议是由政党自己组织的私人活动。在这里，选民公开决定他们更喜欢哪位候选人。之后，组织者清点选票，计算每位候选人获得的代表人数。 2/全国代表大会 各政党的全国代表大会在选举年的夏天举行。党内提名通常在全国代表大会召开之前就已经确定，需要获得多数代表的投票才能获得提名。如果没有达到多数，将在全国代表大会上选出总统候选人。 3/代表 每个州、哥伦比亚特区和一些美国领土都分配了一定数量的代表，通常由人口规模决定。此外，还使用了一个公式，通过“奖励”那些投票给上一个政党的总统候选人的州来调整数字。这些代表在全国政党大会上代表他们的州，并投票决定每个政党的总统候选人。 有两种主要类型的代表:承诺的代表——必须在初选或党团会议上支持他们被分配给的候选人 未承诺或超级代表-他们可以自由选择他们想要支持的候选人 4/大选活动 每一个政党的候选人选定之后，总统候选人就在全国范围内展开针锋相对的竞选活动。他们参加集会和辩论，以赢得全国选民的支持。此外，他们向社会解释他们的计划和观点。 5/选举团制度 在选举日，选民们去投票站为他们喜欢的候选人投票。选民们间接选举他们的总统和副总统。两人都由选举人通过选举团程序选出。各州根据其在众议院和参议院的席位数量分配选举人。华盛顿特区有三张选举人票，但美国其他地区没有。总共有538名选举人(众议院435个席位+参议院100个席位+华盛顿特区3个席位)。投票结束后，所有选票将进入全州统计。华盛顿特区和48个州采用“赢者通吃”的程序，即选举获胜者获得该州的所有选举人票。缅因州和内布拉斯加州是例外，因为他们有比例制度。候选人必须“赢得”至少270张选举人票才能成为总统。选举人团的投票在选举日之后的几周内进行，获胜者通常在选举当晚宣布。 6/美国总统就职日 就职日于1月20日在华盛顿特区的美国国会大厦举行。首先，副总统宣誓就职，然后是总统。两人在宣誓就职后正式成为总统和副总统，这一仪式自18世纪末以来一直在使用。 3️⃣成为美国总统需满足以下条件： 一、年龄要求 候选人必须至少年满 35 岁。此要求旨在确保候选人拥有足够的成熟度和生活经验来处理国家事务。 二、国籍要求 候选人必须是美国本土出生的公民。这一规定是为了确保总统对美国的忠诚以及对国家文化、价值观有深刻理解。 三、居住要求 候选人在美国的居住时间必须达到或超过 14 年。这能够确保候选人对国家有充分的了解，并且可以与不同地区和文化的美国人建立联系。 四、政治经验 虽然宪法没有明确规定政治经验的要求，但历史上大多数总统都拥有丰富的政治背景。从地方政治到州长，再到国会议员，政治经验有助于候选人积累人脉、了解政策制定过程，并赢得选民的信任。 五、党内支持 获得政党提名的关键。候选人需要在初选中获得党内的支持，这通常涉及基层工作、筹款能力、政策立场和个人魅力。 六、公众形象与影响力 在全国范围内建立积极的公众形象，通过演讲、辩论和媒体曝光来传达自己的政策理念和领导能力，对于赢得选民支持至关重要。 七、选举人团制度 赢得大选的复杂机制。美国总统选举采用选举人团制度，候选人需要在大选中赢得超过 270 张选举人票才能当选。这意味着候选人必须在关键州和摇摆州投入大量的时间和资源。 八、心理素质与抗压能力 应对激烈的竞选过程。总统竞选是一个漫长而艰苦的过程，候选人需要具备强大的心理素质和抗压能力，以应对激烈的竞争和不断的挑战。 这些条件确保了美国总统不仅具备必要的个人素质，还拥有广泛的政治支持和民众基础。 👋简单来说想当美国总统仅需四步： 一、满足基本条件 不知道你们发现没有，老美的历届总统中，有农民之子林肯，有千亿富豪特朗普，还有天翁开局的黑人奥巴马，似乎让人感觉是个人都能上去坐一坐。但其实是有要求的，必须是出生在美国且年满 35 岁的美国公民，并且还要在美国生活 14 年以上，才有资格报名。这是上位的第一步。 二、具备独特演讲和逻辑能力 第二步是拥有独特的演讲和逻辑能力。在报名阶段和党内初选时，都需要去各个州演讲，为自己拉政治资金和选票。比如奥巴马的演讲风格非常亲和亲民，拜登务实谦卑（偶尔有点老年痴呆），特朗普则像一个系着红领巾、诙谐可爱的小老头儿，即便被攻击时依旧挥舞拳头，嘴里喊着 “fight”。可见，各位候选人都有各自的特色。 三、有深厚的金主支持 要知道总统竞选非常烧钱。以最近两次为例，分别耗资 69 亿和 140 亿美金，创下历史最高。所以，如果背后没有金主护航，是万万做不到在长达 11 个月的竞选期间披荆斩棘的。当年奥巴马背后站着拜登、巴菲特，如今特朗普背后则是钢铁侠马斯克。 四、具备卓越的政策谋略 可能很多人还不知道，美国总统其实并不是一票一票选出来的，而是选举人制度。总共 538 张选举人票，但决定成败的仅需 93 张。为什么呢？因为美国的两党有着相对固定的票仓，一直支持民主党的深蓝州有 226 张票，一直支持共和党的深红州有 219 张票。所以，需要用卓越的政治谋略去说服那些除了这两类州以外的州。今年的摇摆州一共有 7 个，正好 93 张票。最后，摇摆州才是兵家必争之地，把它们拿下，让自己的选票超过 270 张，那就能成为下一任美国总统。 4️⃣摇摆州不确定因素 选民在民主党与共和党之间摇摆不定的州被称为 “摇摆州”（也称作 “战场州”“紫色州”）。图中分为 2024 年大选关键摇摆州，有内华达、亚利桑那、威斯康星、乔治亚这四个州；黄色部分是潜在摇摆州，包括密歇根、宾夕法尼亚、北卡罗来纳三个州。 民主分两种，直接民主和间接民主。直接民主制通常发生在古代或原始社会，这是一种凡事需要全民投票表决的政治模式，比如古希腊公民大会，男女老少聚在雅典参政议政。虽然百分百践行了民主二字，但直接民主效率过低，任何一件小事都得经全体国民通过才能执行，人数越多，就越不切实际。因此，后来有了间接民主。间接民主也称代议制民主，代议顾名思义，即代表商议、代表议事。随着国家人口骤增，凡事一人一票就会一事无成，鉴此，每个辖区(州/省)就会选出几位代表，各区(州/省)代表们聚在首都参政即可，这是现代世界各国普遍实行的政治制度或组织模式。美国大选就是典型的代议制民主。 多年来，两党都有各自稳定的票仓州，出现反水情况较少，所以对摇摆州的争夺至关重要，在很大程度上决定着大选结果。正因如此，两党候选人都会在摇摆州投入大量竞选资源以及时间精力，使其成为大选的战场州。 例如在 2020 年大选，拜登获得 306 张选举人票，川普获得 232 张选举人票，拜登当选第 46 任美国总统，而七个摇摆州的 94 张选举人票起到了关键作用。具体情况如下： 宾夕法尼亚州：拜登多 80,555 张普选票，领先 1.16%，获得该州 20 张选举人票。 密歇根州：拜登多 154,188 张普选票，领先 2.78%，获得该州 16 张选举人票。 乔治亚州：拜登多 11,779 张普选票，领先 0.23%，获得该州 16 张选举人票。 北卡罗来纳州：拜登多 74,483 张普选票，领先 1.35%，获得该州 15 张选举人票。 亚利桑那州：拜登多 10,457 张普选票，领先 0.31%，获得该州 11 张选举人票。 威斯康星州：拜登多 20,682 张普选票，领先 0.63%，获得该州 10 张选举人票。 内华达州：拜登多 33,596 张普选票，领先 2.39%，获得该州 6 张选举人票。 5️⃣美国历史上选举的世纪判决 2000 年大选堪称一场世纪判决。戈尔虽比小布什多 53 万余张普选票，但小布什却获得 271 张选举人票，从而当选美国第 43 任总统。 当时，除佛罗里达州外，戈尔获得 266 张选举人票，小布什获得 246 张选举人票，而佛罗里达州的 25 张选举人票将决定大选结果。2000 年 11 月 8 日凌晨 2 点，媒体宣布小布什赢得大选，戈尔致电小布什承认败选，并准备公开认输。然而，戏剧性的一幕出现了，佛罗里达州负责选举事务的检察长通知戈尔，双方的普选票差距小于 0.5%，根据州选举法规定，应当重新计票。戈尔又致电小布什，宣布收回认输和祝贺。 11 月 10 日，机器重新计票结束，小布什领先票数缩小到 327 票。戈尔提出对民主党控制的县进行人工重新计票。11 月 12 日，小布什向联邦地区法院请求立即停止人工计票，法院以不归其管辖、属于州法管辖为由直接驳回。小布什又向联邦巡回法院上诉，同样被驳回。 11 月 16 日，佛罗里达州务卿宣布，11 月 14 日后（大选日后第 7 天）不再接受各县上报的选举结果。民主党控制的县向州法院请求延期，被拒绝后上诉至佛罗里达最高法院。11 月 21 日，法院宣布可以继续进行人工计票，但必须在 5 日内将计票结果上报州务卿。 11 月 26 日下午 5 点，只有一个县完成了人工重新计票。据此，州务卿宣布小布什领先 537 张普选票获胜，拒绝另外 2 个县的人工计票结果（戈尔净增选票合计 383 张）。 在戈尔为人工重新计票挣扎时，小布什向联邦最高法院上诉，要求审查佛罗里达最高法院 11 月 21 日决定的合法性。11 月 27 日，联邦最高法院将案件发回佛罗里达最高法院。12 月 8 日，佛罗里达最高法院裁决，承认另外 2 个县人工计票结果，并下令人工统计约 6 万张漏选票（机器未能识别）。 12 月 9 日，小布什再次向联邦最高法院上诉，请求立即停止人工计票。12 月 12 日，联邦最高法院以 5 比 4 多数决裁定，推翻佛罗里达最高法院的人工重新计票裁决。至此，36 天的系列诉讼终结，小布什赢得大选。 12 月 13 日，戈尔发表败选演讲，表示已致电祝贺小布什当选，也向他保证这次不会收回认输了。戈尔虽对联邦最高法院的裁决极不认同，但表示接受这项裁决。选举结果异常接近的事实让我们再一次感受到：我们同属一个民族，拥有共同的历史和共同的命运。 6️⃣选举舞弊 2020 年大选后，特朗普连任竞选失败，他指控民主党存在大规模选举舞弊，这一指控引发了特朗普支持者的游行抗议，最终导致国会大厦骚乱事件。 选举舞弊指控主要集中在邮寄投票和非法选民两个问题上。 一、邮寄投票 邮寄投票在美国有 150 多年的历史，其防止造假机制相对完善。 除北达科他州外，其他州都进行选民登记，经登记合格的选民才能投票，从源头上杜绝了投票舞弊的可能。 选票上有电子条形码，复制、伪造的条形码会被计票系统拒绝，有效防止了选票造假。 选民签字也是防止舞弊的重要手段，伪造的选民签字必须与系统登记完全吻合，这增加了造假的难度。 二、非法选民 关于非法选民的最大谣言来自德克萨斯州。州务卿维特利声称该州有 95000 名非法选民，其中 58000 人已经投票。维特利的非法选民名单是比照驾照申请信息与选民登记信息得出的，但很多人在申请驾照后入籍成为美国公民，因此，维特利的名单并不可靠。联邦法院认为调查毫无根据，是在浪费行政资源，维特利被迫撤销调查并辞职道歉，州政府还赔偿了 45 万美元律师费。 事实上，特朗普在赢得 2016 年大选时，普选票比希拉里少近 290 万张。特朗普在推特上声称，他不但以压倒性的优势赢得选举人票，而且也赢了普选票，因为有数百万非法选民把票投给了希拉里，这部分选票不算数。2017 年 5 月 11 日，特朗普成立一个委员会调查非法选民问题，经过半年多的调查，委员会并没有发现证据证实存在大规模的选举舞弊。 最后，目前，美国选举人票总数为 538 张，两名总统候选人只要获得超过一半票数即 270 张，就能成为美国总统。若两人刚好都获得一半票数即各 269 张，则由国会两院选出总统和副总统，其中众议院负责选出总统，参议院负责选出副总统。美国历史上仅有两次由众议院选出总统的情况，分别在 1800 年和 1824 年。这种情况下，理论上存在总统和副总统来自不同政党的可能性，即极端跛脚情况，但这种可能性出现概率极低。因为美国选举人团有特殊的赢者通吃制度，双方票数要持平极其困难。 不过，有美国选情分析师推算了一种可能性，即两党在各自基本盘州获胜的情况下，七大摇摆州出现特定结果可能会导致平票。如果哈里斯赢下宾夕法尼亚、密歇根和威斯康星这三个摇摆州，而特朗普赢下亚利桑那、佐治亚、内华达和北卡罗来纳这四个 “阳光地带” 的摇摆州，且哈里斯如四年前的拜登一样获得内布拉斯加州那个选区的关键一票，那么哈里斯将拿到 270 票，以最惊险的幅度赢得美国大选。若哈里斯没拿到内布拉斯加州那一票，则会出现哈里斯和特朗普都为 269 票的平票局面。 当前，美国七大摇摆州选情十分胶着，虽出现七大摇摆州全面翻红、特朗普支持率更高的局面，但特朗普在五大摇摆州的领先幅度都没有超过 1%，双方选情依旧胶着，胜负悬念较大。有些人可能希望看到平票的局面，因为那会带来更多 “乐子” 并让美国更加混乱。然而，按照当前哈里斯的颓势，想要在七大摇摆州里赢得三个，难度确实较大。
一文读懂美国总统大选机制：吃瓜群众的终极指南： 2024 年 11 月 5 日，美国总统大选即将上演一场全球瞩目的激烈对决 —— 现任副总统哈里斯与特朗普展开最终交锋。无论你是深谙国际政治的资深人士，还是币圈对国际大事萌生兴趣的 “吃瓜群众”，这场选举都绝对不容错过。为使大家在 “吃瓜” 过程中不致迷失方向，能够透彻看懂这场堪称史诗级的 “纸牌屋大戏”，首先感谢 @Phyrex_Ni 倪大 最近对大选专业的信息分享，我将用白话辅助大家更好理解。 本文上篇将带你全方位深入解析美国总统大选机制，深刻剖析这些复杂规则背后的逻辑，让原本 “枯燥” 的制度变得生动易懂、易于把握。准备好了吗？现在正式 “发车”！ 1、美国政治制度决定了大选选举不仅是总统和国会的选举，更是摇摆州关键部分的选举。美国三权分立的政治体制使得国会可以通过立法、审议等多种方式推动或制约总统的行政命令。总统选举采取的 “赢者通吃” 制度使总统大选并不需要争取普选票的胜利，重点在于摇摆州的多数胜利，因此摇摆州的选情更受关注。 2、2024 美国大选中，两方选举政策及纲领仍体现出分裂和极化特征。特朗普和 J.D 万斯代表的共和党遵循大企业 + 美国优先战略的保守主义方针，主要基本盘仍然是反建制 + 保守派；哈里斯和沃尔兹代表的民主党整体来看仍延续拜登路线，即大政府 + 进步、平等的方针，基本盘仍是少数族裔 + 进步支持者 + 年轻选民。 3、从多个指标来看，除标普 500 收益率揭示哈里斯较为领先外，其余指标均指示特朗普的胜率较大。观测美国大选获胜的指标有较为传统的民调数据，市场交易数据如博彩网站胜率、标普 500 收益率和特朗普强相关资产。除标普 500 目前收涨预示现任政府党派有几率连任外，其余指标均指示特朗普领先。 总结：共和党将在 2024 年大选高概率全面胜利，且其措施将在 2025 年对美国经济形成提振，但其负面影响将会在中长期体现。 前言，其实在1787年（乾隆五十二年），美国制定了宪法。1789年生效后，华盛顿当选为美国第一任总统。美国总统不是由选民直接选举产生，而是通过“选民普选”+“选举人团选举”产生。简单来说，就是以州为单位，先由选民普选投票，州选举人根据本州的普选结果，再投票选举总统。目前，美国“选举人团”有538张选举人票，获得270票以上的候选人当选总统。 1️⃣总统大选候选人政策 先看看大选对我们吃瓜群众的影响，表现在政策方面更为直观，政策方面，两者不同之处主要体现为：哈里斯遵循着强化政府作用、提倡进步、平等的传统民主党的“左”的路线 ，如税收政策强调征收企业税而减少普通家庭、劳工的税、移民政策和关税政策较为温和、支持清洁能源；而特朗普则是延续上一任期的“右”的路线，如强调为企业减税、“美国优先”、经济利益优先、遏制中国等。两者相同之处在于，随着大选的临近，为争取摇摆州和中间派选民，其政策纲领都有向对方选民妥协的倾向和调和。从对通胀的影响来看，哈里斯从增加住房供给，遏制租房市场投机，降低食品医药价格等方式压降通胀，延续“大政府”思路；特朗普则是通过增加传统能源供给的方法压降通胀，但特朗普对企业的降税、对高度依赖中国进口的一般工业品和劳动密集型产品全面征税、全面禁止非法移民迁入从而减少廉价劳动力供给的这些政策无疑会较大概率增加美国通胀反弹的可能。 2️⃣大选过程和竞选要求 1/总统初选和预选会议 选举过程从选举年1月或2月的初选和预选会议开始。初选由州和地方当局组织，采用无记名投票方式，向各主要政党的有希望的总统候选人投票。党团会议是由政党自己组织的私人活动。在这里，选民公开决定他们更喜欢哪位候选人。之后，组织者清点选票，计算每位候选人获得的代表人数。 2/全国代表大会 各政党的全国代表大会在选举年的夏天举行。党内提名通常在全国代表大会召开之前就已经确定，需要获得多数代表的投票才能获得提名。如果没有达到多数，将在全国代表大会上选出总统候选人。 3/代表 每个州、哥伦比亚特区和一些美国领土都分配了一定数量的代表，通常由人口规模决定。此外，还使用了一个公式，通过“奖励”那些投票给上一个政党的总统候选人的州来调整数字。这些代表在全国政党大会上代表他们的州，并投票决定每个政党的总统候选人。 有两种主要类型的代表:承诺的代表——必须在初选或党团会议上支持他们被分配给的候选人 未承诺或超级代表-他们可以自由选择他们想要支持的候选人 4/大选活动 每一个政党的候选人选定之后，总统候选人就在全国范围内展开针锋相对的竞选活动。他们参加集会和辩论，以赢得全国选民的支持。此外，他们向社会解释他们的计划和观点。 5/选举团制度 在选举日，选民们去投票站为他们喜欢的候选人投票。选民们间接选举他们的总统和副总统。两人都由选举人通过选举团程序选出。各州根据其在众议院和参议院的席位数量分配选举人。华盛顿特区有三张选举人票，但美国其他地区没有。总共有538名选举人(众议院435个席位+参议院100个席位+华盛顿特区3个席位)。投票结束后，所有选票将进入全州统计。华盛顿特区和48个州采用“赢者通吃”的程序，即选举获胜者获得该州的所有选举人票。缅因州和内布拉斯加州是例外，因为他们有比例制度。候选人必须“赢得”至少270张选举人票才能成为总统。选举人团的投票在选举日之后的几周内进行，获胜者通常在选举当晚宣布。 6/美国总统就职日 就职日于1月20日在华盛顿特区的美国国会大厦举行。首先，副总统宣誓就职，然后是总统。两人在宣誓就职后正式成为总统和副总统，这一仪式自18世纪末以来一直在使用。 3️⃣成为美国总统需满足以下条件： 一、年龄要求 候选人必须至少年满 35 岁。此要求旨在确保候选人拥有足够的成熟度和生活经验来处理国家事务。 二、国籍要求 候选人必须是美国本土出生的公民。这一规定是为了确保总统对美国的忠诚以及对国家文化、价值观有深刻理解。 三、居住要求 候选人在美国的居住时间必须达到或超过 14 年。这能够确保候选人对国家有充分的了解，并且可以与不同地区和文化的美国人建立联系。 四、政治经验 虽然宪法没有明确规定政治经验的要求，但历史上大多数总统都拥有丰富的政治背景。从地方政治到州长，再到国会议员，政治经验有助于候选人积累人脉、了解政策制定过程，并赢得选民的信任。 五、党内支持 获得政党提名的关键。候选人需要在初选中获得党内的支持，这通常涉及基层工作、筹款能力、政策立场和个人魅力。 六、公众形象与影响力 在全国范围内建立积极的公众形象，通过演讲、辩论和媒体曝光来传达自己的政策理念和领导能力，对于赢得选民支持至关重要。 七、选举人团制度 赢得大选的复杂机制。美国总统选举采用选举人团制度，候选人需要在大选中赢得超过 270 张选举人票才能当选。这意味着候选人必须在关键州和摇摆州投入大量的时间和资源。 八、心理素质与抗压能力 应对激烈的竞选过程。总统竞选是一个漫长而艰苦的过程，候选人需要具备强大的心理素质和抗压能力，以应对激烈的竞争和不断的挑战。 这些条件确保了美国总统不仅具备必要的个人素质，还拥有广泛的政治支持和民众基础。 👋简单来说想当美国总统仅需四步： 一、满足基本条件 不知道你们发现没有，老美的历届总统中，有农民之子林肯，有千亿富豪特朗普，还有天翁开局的黑人奥巴马，似乎让人感觉是个人都能上去坐一坐。但其实是有要求的，必须是出生在美国且年满 35 岁的美国公民，并且还要在美国生活 14 年以上，才有资格报名。这是上位的第一步。 二、具备独特演讲和逻辑能力 第二步是拥有独特的演讲和逻辑能力。在报名阶段和党内初选时，都需要去各个州演讲，为自己拉政治资金和选票。比如奥巴马的演讲风格非常亲和亲民，拜登务实谦卑（偶尔有点老年痴呆），特朗普则像一个系着红领巾、诙谐可爱的小老头儿，即便被攻击时依旧挥舞拳头，嘴里喊着 “fight”。可见，各位候选人都有各自的特色。 三、有深厚的金主支持 要知道总统竞选非常烧钱。以最近两次为例，分别耗资 69 亿和 140 亿美金，创下历史最高。所以，如果背后没有金主护航，是万万做不到在长达 11 个月的竞选期间披荆斩棘的。当年奥巴马背后站着拜登、巴菲特，如今特朗普背后则是钢铁侠马斯克。 四、具备卓越的政策谋略 可能很多人还不知道，美国总统其实并不是一票一票选出来的，而是选举人制度。总共 538 张选举人票，但决定成败的仅需 93 张。为什么呢？因为美国的两党有着相对固定的票仓，一直支持民主党的深蓝州有 226 张票，一直支持共和党的深红州有 219 张票。所以，需要用卓越的政治谋略去说服那些除了这两类州以外的州。今年的摇摆州一共有 7 个，正好 93 张票。最后，摇摆州才是兵家必争之地，把它们拿下，让自己的选票超过 270 张，那就能成为下一任美国总统。 4️⃣摇摆州不确定因素 选民在民主党与共和党之间摇摆不定的州被称为 “摇摆州”（也称作 “战场州”“紫色州”）。图中分为 2024 年大选关键摇摆州，有内华达、亚利桑那、威斯康星、乔治亚这四个州；黄色部分是潜在摇摆州，包括密歇根、宾夕法尼亚、北卡罗来纳三个州。 民主分两种，直接民主和间接民主。直接民主制通常发生在古代或原始社会，这是一种凡事需要全民投票表决的政治模式，比如古希腊公民大会，男女老少聚在雅典参政议政。虽然百分百践行了民主二字，但直接民主效率过低，任何一件小事都得经全体国民通过才能执行，人数越多，就越不切实际。因此，后来有了间接民主。间接民主也称代议制民主，代议顾名思义，即代表商议、代表议事。随着国家人口骤增，凡事一人一票就会一事无成，鉴此，每个辖区(州/省)就会选出几位代表，各区(州/省)代表们聚在首都参政即可，这是现代世界各国普遍实行的政治制度或组织模式。美国大选就是典型的代议制民主。 多年来，两党都有各自稳定的票仓州，出现反水情况较少，所以对摇摆州的争夺至关重要，在很大程度上决定着大选结果。正因如此，两党候选人都会在摇摆州投入大量竞选资源以及时间精力，使其成为大选的战场州。 例如在 2020 年大选，拜登获得 306 张选举人票，川普获得 232 张选举人票，拜登当选第 46 任美国总统，而七个摇摆州的 94 张选举人票起到了关键作用。具体情况如下： 宾夕法尼亚州：拜登多 80,555 张普选票，领先 1.16%，获得该州 20 张选举人票。 密歇根州：拜登多 154,188 张普选票，领先 2.78%，获得该州 16 张选举人票。 乔治亚州：拜登多 11,779 张普选票，领先 0.23%，获得该州 16 张选举人票。 北卡罗来纳州：拜登多 74,483 张普选票，领先 1.35%，获得该州 15 张选举人票。 亚利桑那州：拜登多 10,457 张普选票，领先 0.31%，获得该州 11 张选举人票。 威斯康星州：拜登多 20,682 张普选票，领先 0.63%，获得该州 10 张选举人票。 内华达州：拜登多 33,596 张普选票，领先 2.39%，获得该州 6 张选举人票。 5️⃣美国历史上选举的世纪判决 2000 年大选堪称一场世纪判决。戈尔虽比小布什多 53 万余张普选票，但小布什却获得 271 张选举人票，从而当选美国第 43 任总统。 当时，除佛罗里达州外，戈尔获得 266 张选举人票，小布什获得 246 张选举人票，而佛罗里达州的 25 张选举人票将决定大选结果。2000 年 11 月 8 日凌晨 2 点，媒体宣布小布什赢得大选，戈尔致电小布什承认败选，并准备公开认输。然而，戏剧性的一幕出现了，佛罗里达州负责选举事务的检察长通知戈尔，双方的普选票差距小于 0.5%，根据州选举法规定，应当重新计票。戈尔又致电小布什，宣布收回认输和祝贺。 11 月 10 日，机器重新计票结束，小布什领先票数缩小到 327 票。戈尔提出对民主党控制的县进行人工重新计票。11 月 12 日，小布什向联邦地区法院请求立即停止人工计票，法院以不归其管辖、属于州法管辖为由直接驳回。小布什又向联邦巡回法院上诉，同样被驳回。 11 月 16 日，佛罗里达州务卿宣布，11 月 14 日后（大选日后第 7 天）不再接受各县上报的选举结果。民主党控制的县向州法院请求延期，被拒绝后上诉至佛罗里达最高法院。11 月 21 日，法院宣布可以继续进行人工计票，但必须在 5 日内将计票结果上报州务卿。 11 月 26 日下午 5 点，只有一个县完成了人工重新计票。据此，州务卿宣布小布什领先 537 张普选票获胜，拒绝另外 2 个县的人工计票结果（戈尔净增选票合计 383 张）。 在戈尔为人工重新计票挣扎时，小布什向联邦最高法院上诉，要求审查佛罗里达最高法院 11 月 21 日决定的合法性。11 月 27 日，联邦最高法院将案件发回佛罗里达最高法院。12 月 8 日，佛罗里达最高法院裁决，承认另外 2 个县人工计票结果，并下令人工统计约 6 万张漏选票（机器未能识别）。 12 月 9 日，小布什再次向联邦最高法院上诉，请求立即停止人工计票。12 月 12 日，联邦最高法院以 5 比 4 多数决裁定，推翻佛罗里达最高法院的人工重新计票裁决。至此，36 天的系列诉讼终结，小布什赢得大选。 12 月 13 日，戈尔发表败选演讲，表示已致电祝贺小布什当选，也向他保证这次不会收回认输了。戈尔虽对联邦最高法院的裁决极不认同，但表示接受这项裁决。选举结果异常接近的事实让我们再一次感受到：我们同属一个民族，拥有共同的历史和共同的命运。 6️⃣选举舞弊 2020 年大选后，特朗普连任竞选失败，他指控民主党存在大规模选举舞弊，这一指控引发了特朗普支持者的游行抗议，最终导致国会大厦骚乱事件。 选举舞弊指控主要集中在邮寄投票和非法选民两个问题上。 一、邮寄投票 邮寄投票在美国有 150 多年的历史，其防止造假机制相对完善。 除北达科他州外，其他州都进行选民登记，经登记合格的选民才能投票，从源头上杜绝了投票舞弊的可能。 选票上有电子条形码，复制、伪造的条形码会被计票系统拒绝，有效防止了选票造假。 选民签字也是防止舞弊的重要手段，伪造的选民签字必须与系统登记完全吻合，这增加了造假的难度。 二、非法选民 关于非法选民的最大谣言来自德克萨斯州。州务卿维特利声称该州有 95000 名非法选民，其中 58000 人已经投票。维特利的非法选民名单是比照驾照申请信息与选民登记信息得出的，但很多人在申请驾照后入籍成为美国公民，因此，维特利的名单并不可靠。联邦法院认为调查毫无根据，是在浪费行政资源，维特利被迫撤销调查并辞职道歉，州政府还赔偿了 45 万美元律师费。 事实上，特朗普在赢得 2016 年大选时，普选票比希拉里少近 290 万张。特朗普在推特上声称，他不但以压倒性的优势赢得选举人票，而且也赢了普选票，因为有数百万非法选民把票投给了希拉里，这部分选票不算数。2017 年 5 月 11 日，特朗普成立一个委员会调查非法选民问题，经过半年多的调查，委员会并没有发现证据证实存在大规模的选举舞弊。 最后，目前，美国选举人票总数为 538 张，两名总统候选人只要获得超过一半票数即 270 张，就能成为美国总统。若两人刚好都获得一半票数即各 269 张，则由国会两院选出总统和副总统，其中众议院负责选出总统，参议院负责选出副总统。美国历史上仅有两次由众议院选出总统的情况，分别在 1800 年和 1824 年。这种情况下，理论上存在总统和副总统来自不同政党的可能性，即极端跛脚情况，但这种可能性出现概率极低。因为美国选举人团有特殊的赢者通吃制度，双方票数要持平极其困难。 不过，有美国选情分析师推算了一种可能性，即两党在各自基本盘州获胜的情况下，七大摇摆州出现特定结果可能会导致平票。如果哈里斯赢下宾夕法尼亚、密歇根和威斯康星这三个摇摆州，而特朗普赢下亚利桑那、佐治亚、内华达和北卡罗来纳这四个 “阳光地带” 的摇摆州，且哈里斯如四年前的拜登一样获得内布拉斯加州那个选区的关键一票，那么哈里斯将拿到 270 票，以最惊险的幅度赢得美国大选。若哈里斯没拿到内布拉斯加州那一票，则会出现哈里斯和特朗普都为 269 票的平票局面。 当前，美国七大摇摆州选情十分胶着，虽出现七大摇摆州全面翻红、特朗普支持率更高的局面，但特朗普在五大摇摆州的领先幅度都没有超过 1%，双方选情依旧胶着，胜负悬念较大。有些人可能希望看到平票的局面，因为那会带来更多 “乐子” 并让美国更加混乱。然而，按照当前哈里斯的颓势，想要在七大摇摆州里赢得三个，难度确实较大。
一文读懂美国总统大选机制：吃瓜群众的终极指南： 2024 年 11 月 5 日，美国总统大选即将上演一场全球瞩目的激烈对决 —— 现任副总统哈里斯与特朗普展开最终交锋。无论你是深谙国际政治的资深人士，还是币圈对国际大事萌生兴趣的 “吃瓜群众”，这场选举都绝对不容错过。为使大家在 “吃瓜” 过程中不致迷失方向，能够透彻看懂这场堪称史诗级的 “纸牌屋大戏”，首先感谢 @Phyrex_Ni 倪大 最近对大选专业的信息分享，我将用白话辅助大家更好理解。 本文上篇将带你全方位深入解析美国总统大选机制，深刻剖析这些复杂规则背后的逻辑，让原本 “枯燥” 的制度变得生动易懂、易于把握。准备好了吗？现在正式 “发车”！ 1、美国政治制度决定了大选选举不仅是总统和国会的选举，更是摇摆州关键部分的选举。美国三权分立的政治体制使得国会可以通过立法、审议等多种方式推动或制约总统的行政命令。总统选举采取的 “赢者通吃” 制度使总统大选并不需要争取普选票的胜利，重点在于摇摆州的多数胜利，因此摇摆州的选情更受关注。 2、2024 美国大选中，两方选举政策及纲领仍体现出分裂和极化特征。特朗普和 J.D 万斯代表的共和党遵循大企业 + 美国优先战略的保守主义方针，主要基本盘仍然是反建制 + 保守派；哈里斯和沃尔兹代表的民主党整体来看仍延续拜登路线，即大政府 + 进步、平等的方针，基本盘仍是少数族裔 + 进步支持者 + 年轻选民。 3、从多个指标来看，除标普 500 收益率揭示哈里斯较为领先外，其余指标均指示特朗普的胜率较大。观测美国大选获胜的指标有较为传统的民调数据，市场交易数据如博彩网站胜率、标普 500 收益率和特朗普强相关资产。除标普 500 目前收涨预示现任政府党派有几率连任外，其余指标均指示特朗普领先。 总结：共和党将在 2024 年大选高概率全面胜利，且其措施将在 2025 年对美国经济形成提振，但其负面影响将会在中长期体现。 前言，其实在1787年（乾隆五十二年），美国制定了宪法。1789年生效后，华盛顿当选为美国第一任总统。美国总统不是由选民直接选举产生，而是通过“选民普选”+“选举人团选举”产生。简单来说，就是以州为单位，先由选民普选投票，州选举人根据本州的普选结果，再投票选举总统。目前，美国“选举人团”有538张选举人票，获得270票以上的候选人当选总统。 1️⃣总统大选候选人政策 先看看大选对我们吃瓜群众的影响，表现在政策方面更为直观，政策方面，两者不同之处主要体现为：哈里斯遵循着强化政府作用、提倡进步、平等的传统民主党的“左”的路线 ，如税收政策强调征收企业税而减少普通家庭、劳工的税、移民政策和关税政策较为温和、支持清洁能源；而特朗普则是延续上一任期的“右”的路线，如强调为企业减税、“美国优先”、经济利益优先、遏制中国等。两者相同之处在于，随着大选的临近，为争取摇摆州和中间派选民，其政策纲领都有向对方选民妥协的倾向和调和。从对通胀的影响来看，哈里斯从增加住房供给，遏制租房市场投机，降低食品医药价格等方式压降通胀，延续“大政府”思路；特朗普则是通过增加传统能源供给的方法压降通胀，但特朗普对企业的降税、对高度依赖中国进口的一般工业品和劳动密集型产品全面征税、全面禁止非法移民迁入从而减少廉价劳动力供给的这些政策无疑会较大概率增加美国通胀反弹的可能。 2️⃣大选过程和竞选要求 1/总统初选和预选会议 选举过程从选举年1月或2月的初选和预选会议开始。初选由州和地方当局组织，采用无记名投票方式，向各主要政党的有希望的总统候选人投票。党团会议是由政党自己组织的私人活动。在这里，选民公开决定他们更喜欢哪位候选人。之后，组织者清点选票，计算每位候选人获得的代表人数。 2/全国代表大会 各政党的全国代表大会在选举年的夏天举行。党内提名通常在全国代表大会召开之前就已经确定，需要获得多数代表的投票才能获得提名。如果没有达到多数，将在全国代表大会上选出总统候选人。 3/代表 每个州、哥伦比亚特区和一些美国领土都分配了一定数量的代表，通常由人口规模决定。此外，还使用了一个公式，通过“奖励”那些投票给上一个政党的总统候选人的州来调整数字。这些代表在全国政党大会上代表他们的州，并投票决定每个政党的总统候选人。 有两种主要类型的代表:承诺的代表——必须在初选或党团会议上支持他们被分配给的候选人 未承诺或超级代表-他们可以自由选择他们想要支持的候选人 4/大选活动 每一个政党的候选人选定之后，总统候选人就在全国范围内展开针锋相对的竞选活动。他们参加集会和辩论，以赢得全国选民的支持。此外，他们向社会解释他们的计划和观点。 5/选举团制度 在选举日，选民们去投票站为他们喜欢的候选人投票。选民们间接选举他们的总统和副总统。两人都由选举人通过选举团程序选出。各州根据其在众议院和参议院的席位数量分配选举人。华盛顿特区有三张选举人票，但美国其他地区没有。总共有538名选举人(众议院435个席位+参议院100个席位+华盛顿特区3个席位)。投票结束后，所有选票将进入全州统计。华盛顿特区和48个州采用“赢者通吃”的程序，即选举获胜者获得该州的所有选举人票。缅因州和内布拉斯加州是例外，因为他们有比例制度。候选人必须“赢得”至少270张选举人票才能成为总统。选举人团的投票在选举日之后的几周内进行，获胜者通常在选举当晚宣布。 6/美国总统就职日 就职日于1月20日在华盛顿特区的美国国会大厦举行。首先，副总统宣誓就职，然后是总统。两人在宣誓就职后正式成为总统和副总统，这一仪式自18世纪末以来一直在使用。 3️⃣成为美国总统需满足以下条件： 一、年龄要求 候选人必须至少年满 35 岁。此要求旨在确保候选人拥有足够的成熟度和生活经验来处理国家事务。 二、国籍要求 候选人必须是美国本土出生的公民。这一规定是为了确保总统对美国的忠诚以及对国家文化、价值观有深刻理解。 三、居住要求 候选人在美国的居住时间必须达到或超过 14 年。这能够确保候选人对国家有充分的了解，并且可以与不同地区和文化的美国人建立联系。 四、政治经验 虽然宪法没有明确规定政治经验的要求，但历史上大多数总统都拥有丰富的政治背景。从地方政治到州长，再到国会议员，政治经验有助于候选人积累人脉、了解政策制定过程，并赢得选民的信任。 五、党内支持 获得政党提名的关键。候选人需要在初选中获得党内的支持，这通常涉及基层工作、筹款能力、政策立场和个人魅力。 六、公众形象与影响力 在全国范围内建立积极的公众形象，通过演讲、辩论和媒体曝光来传达自己的政策理念和领导能力，对于赢得选民支持至关重要。 七、选举人团制度 赢得大选的复杂机制。美国总统选举采用选举人团制度，候选人需要在大选中赢得超过 270 张选举人票才能当选。这意味着候选人必须在关键州和摇摆州投入大量的时间和资源。 八、心理素质与抗压能力 应对激烈的竞选过程。总统竞选是一个漫长而艰苦的过程，候选人需要具备强大的心理素质和抗压能力，以应对激烈的竞争和不断的挑战。 这些条件确保了美国总统不仅具备必要的个人素质，还拥有广泛的政治支持和民众基础。 👋简单来说想当美国总统仅需四步： 一、满足基本条件 不知道你们发现没有，老美的历届总统中，有农民之子林肯，有千亿富豪特朗普，还有天翁开局的黑人奥巴马，似乎让人感觉是个人都能上去坐一坐。但其实是有要求的，必须是出生在美国且年满 35 岁的美国公民，并且还要在美国生活 14 年以上，才有资格报名。这是上位的第一步。 二、具备独特演讲和逻辑能力 第二步是拥有独特的演讲和逻辑能力。在报名阶段和党内初选时，都需要去各个州演讲，为自己拉政治资金和选票。比如奥巴马的演讲风格非常亲和亲民，拜登务实谦卑（偶尔有点老年痴呆），特朗普则像一个系着红领巾、诙谐可爱的小老头儿，即便被攻击时依旧挥舞拳头，嘴里喊着 “fight”。可见，各位候选人都有各自的特色。 三、有深厚的金主支持 要知道总统竞选非常烧钱。以最近两次为例，分别耗资 69 亿和 140 亿美金，创下历史最高。所以，如果背后没有金主护航，是万万做不到在长达 11 个月的竞选期间披荆斩棘的。当年奥巴马背后站着拜登、巴菲特，如今特朗普背后则是钢铁侠马斯克。 四、具备卓越的政策谋略 可能很多人还不知道，美国总统其实并不是一票一票选出来的，而是选举人制度。总共 538 张选举人票，但决定成败的仅需 93 张。为什么呢？因为美国的两党有着相对固定的票仓，一直支持民主党的深蓝州有 226 张票，一直支持共和党的深红州有 219 张票。所以，需要用卓越的政治谋略去说服那些除了这两类州以外的州。今年的摇摆州一共有 7 个，正好 93 张票。最后，摇摆州才是兵家必争之地，把它们拿下，让自己的选票超过 270 张，那就能成为下一任美国总统。 4️⃣摇摆州不确定因素 选民在民主党与共和党之间摇摆不定的州被称为 “摇摆州”（也称作 “战场州”“紫色州”）。图中分为 2024 年大选关键摇摆州，有内华达、亚利桑那、威斯康星、乔治亚这四个州；黄色部分是潜在摇摆州，包括密歇根、宾夕法尼亚、北卡罗来纳三个州。 民主分两种，直接民主和间接民主。直接民主制通常发生在古代或原始社会，这是一种凡事需要全民投票表决的政治模式，比如古希腊公民大会，男女老少聚在雅典参政议政。虽然百分百践行了民主二字，但直接民主效率过低，任何一件小事都得经全体国民通过才能执行，人数越多，就越不切实际。因此，后来有了间接民主。间接民主也称代议制民主，代议顾名思义，即代表商议、代表议事。随着国家人口骤增，凡事一人一票就会一事无成，鉴此，每个辖区(州/省)就会选出几位代表，各区(州/省)代表们聚在首都参政即可，这是现代世界各国普遍实行的政治制度或组织模式。美国大选就是典型的代议制民主。 多年来，两党都有各自稳定的票仓州，出现反水情况较少，所以对摇摆州的争夺至关重要，在很大程度上决定着大选结果。正因如此，两党候选人都会在摇摆州投入大量竞选资源以及时间精力，使其成为大选的战场州。 例如在 2020 年大选，拜登获得 306 张选举人票，川普获得 232 张选举人票，拜登当选第 46 任美国总统，而七个摇摆州的 94 张选举人票起到了关键作用。具体情况如下： 宾夕法尼亚州：拜登多 80,555 张普选票，领先 1.16%，获得该州 20 张选举人票。 密歇根州：拜登多 154,188 张普选票，领先 2.78%，获得该州 16 张选举人票。 乔治亚州：拜登多 11,779 张普选票，领先 0.23%，获得该州 16 张选举人票。 北卡罗来纳州：拜登多 74,483 张普选票，领先 1.35%，获得该州 15 张选举人票。 亚利桑那州：拜登多 10,457 张普选票，领先 0.31%，获得该州 11 张选举人票。 威斯康星州：拜登多 20,682 张普选票，领先 0.63%，获得该州 10 张选举人票。 内华达州：拜登多 33,596 张普选票，领先 2.39%，获得该州 6 张选举人票。 5️⃣美国历史上选举的世纪判决 2000 年大选堪称一场世纪判决。戈尔虽比小布什多 53 万余张普选票，但小布什却获得 271 张选举人票，从而当选美国第 43 任总统。 当时，除佛罗里达州外，戈尔获得 266 张选举人票，小布什获得 246 张选举人票，而佛罗里达州的 25 张选举人票将决定大选结果。2000 年 11 月 8 日凌晨 2 点，媒体宣布小布什赢得大选，戈尔致电小布什承认败选，并准备公开认输。然而，戏剧性的一幕出现了，佛罗里达州负责选举事务的检察长通知戈尔，双方的普选票差距小于 0.5%，根据州选举法规定，应当重新计票。戈尔又致电小布什，宣布收回认输和祝贺。 11 月 10 日，机器重新计票结束，小布什领先票数缩小到 327 票。戈尔提出对民主党控制的县进行人工重新计票。11 月 12 日，小布什向联邦地区法院请求立即停止人工计票，法院以不归其管辖、属于州法管辖为由直接驳回。小布什又向联邦巡回法院上诉，同样被驳回。 11 月 16 日，佛罗里达州务卿宣布，11 月 14 日后（大选日后第 7 天）不再接受各县上报的选举结果。民主党控制的县向州法院请求延期，被拒绝后上诉至佛罗里达最高法院。11 月 21 日，法院宣布可以继续进行人工计票，但必须在 5 日内将计票结果上报州务卿。 11 月 26 日下午 5 点，只有一个县完成了人工重新计票。据此，州务卿宣布小布什领先 537 张普选票获胜，拒绝另外 2 个县的人工计票结果（戈尔净增选票合计 383 张）。 在戈尔为人工重新计票挣扎时，小布什向联邦最高法院上诉，要求审查佛罗里达最高法院 11 月 21 日决定的合法性。11 月 27 日，联邦最高法院将案件发回佛罗里达最高法院。12 月 8 日，佛罗里达最高法院裁决，承认另外 2 个县人工计票结果，并下令人工统计约 6 万张漏选票（机器未能识别）。 12 月 9 日，小布什再次向联邦最高法院上诉，请求立即停止人工计票。12 月 12 日，联邦最高法院以 5 比 4 多数决裁定，推翻佛罗里达最高法院的人工重新计票裁决。至此，36 天的系列诉讼终结，小布什赢得大选。 12 月 13 日，戈尔发表败选演讲，表示已致电祝贺小布什当选，也向他保证这次不会收回认输了。戈尔虽对联邦最高法院的裁决极不认同，但表示接受这项裁决。选举结果异常接近的事实让我们再一次感受到：我们同属一个民族，拥有共同的历史和共同的命运。 6️⃣选举舞弊 2020 年大选后，特朗普连任竞选失败，他指控民主党存在大规模选举舞弊，这一指控引发了特朗普支持者的游行抗议，最终导致国会大厦骚乱事件。 选举舞弊指控主要集中在邮寄投票和非法选民两个问题上。 一、邮寄投票 邮寄投票在美国有 150 多年的历史，其防止造假机制相对完善。 除北达科他州外，其他州都进行选民登记，经登记合格的选民才能投票，从源头上杜绝了投票舞弊的可能。 选票上有电子条形码，复制、伪造的条形码会被计票系统拒绝，有效防止了选票造假。 选民签字也是防止舞弊的重要手段，伪造的选民签字必须与系统登记完全吻合，这增加了造假的难度。 二、非法选民 关于非法选民的最大谣言来自德克萨斯州。州务卿维特利声称该州有 95000 名非法选民，其中 58000 人已经投票。维特利的非法选民名单是比照驾照申请信息与选民登记信息得出的，但很多人在申请驾照后入籍成为美国公民，因此，维特利的名单并不可靠。联邦法院认为调查毫无根据，是在浪费行政资源，维特利被迫撤销调查并辞职道歉，州政府还赔偿了 45 万美元律师费。 事实上，特朗普在赢得 2016 年大选时，普选票比希拉里少近 290 万张。特朗普在推特上声称，他不但以压倒性的优势赢得选举人票，而且也赢了普选票，因为有数百万非法选民把票投给了希拉里，这部分选票不算数。2017 年 5 月 11 日，特朗普成立一个委员会调查非法选民问题，经过半年多的调查，委员会并没有发现证据证实存在大规模的选举舞弊。 最后，目前，美国选举人票总数为 538 张，两名总统候选人只要获得超过一半票数即 270 张，就能成为美国总统。若两人刚好都获得一半票数即各 269 张，则由国会两院选出总统和副总统，其中众议院负责选出总统，参议院负责选出副总统。美国历史上仅有两次由众议院选出总统的情况，分别在 1800 年和 1824 年。这种情况下，理论上存在总统和副总统来自不同政党的可能性，即极端跛脚情况，但这种可能性出现概率极低。因为美国选举人团有特殊的赢者通吃制度，双方票数要持平极其困难。 不过，有美国选情分析师推算了一种可能性，即两党在各自基本盘州获胜的情况下，七大摇摆州出现特定结果可能会导致平票。如果哈里斯赢下宾夕法尼亚、密歇根和威斯康星这三个摇摆州，而特朗普赢下亚利桑那、佐治亚、内华达和北卡罗来纳这四个 “阳光地带” 的摇摆州，且哈里斯如四年前的拜登一样获得内布拉斯加州那个选区的关键一票，那么哈里斯将拿到 270 票，以最惊险的幅度赢得美国大选。若哈里斯没拿到内布拉斯加州那一票，则会出现哈里斯和特朗普都为 269 票的平票局面。 当前，美国七大摇摆州选情十分胶着，虽出现七大摇摆州全面翻红、特朗普支持率更高的局面，但特朗普在五大摇摆州的领先幅度都没有超过 1%，双方选情依旧胶着，胜负悬念较大。有些人可能希望看到平票的局面，因为那会带来更多 “乐子” 并让美国更加混乱。然而，按照当前哈里斯的颓势，想要在七大摇摆州里赢得三个，难度确实较大。
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COSwenyi88

保持年轻的不二秘诀———快乐至上。无关年龄，无关身份，也不应该被社会的伦理道德套上枷锁，人活一世，就应该为自己而活！我有直面内心的渴望，你有满足欲望的条件吗？带着你的诚意来私我～

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FerryMan_nj

很多人的一生为“别人的期待”而活，为了“跟其他人一样”而活，却忘记为“自己”而活。 本该绽放光芒的生命，就应该去尽情燃烧，不是吗？ 老摆原创 @FerryMan_nj 🌹更多精彩在我电报群。

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我知道這裡有很多人知道我是誰 也知道我過去是怎麼樣的人 脫離之前的生活圈朋友圈對我來說是好事 我也祝福你們一切安好 拿之前的事或之前的人來比較真的很可恥 不要把我跟其他人牽扯一起還有誤認^^ #用耳朵來認識我的可以滾了# #人就是要為了自己而活不是迎合別人#

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ningwangdom

接昨天的话题 怎么样在网上甄别诡计多端骗炮男 这类诡计多端的男人还有一个特点，就是文字里面，行为上面不断的会塑造、强调仪式感。发的文字都喜欢用一些生僻的，平时白话不太会用的，让你感觉好像很有文化的文字。但是呢，你那个时候不要被这些词汇迷失了你的双眼，你去读他的所有的内容，前句后句一般都会很矛盾，并且这一类人还会发一些惆怅的诗，发一些什么管束管教的一些看着很对称，很工整的一些语句，冷静看看，你就会发现这种傻逼明显没读过书，语句没有逻辑，充斥矛盾。 嗯。然后呢，这类傻逼他还有个特点，就是特别爱强调规矩，然后当你跟他交流以后。你就会发现他所说的那些规矩，他自己都遵守不了，而且会因为你想要睡你，想要得到你，想要收了你，而慢慢的把他这些规矩一步步打破，他自己先妥协，所以记住面对这种货色，你最重要的就是不要上头，要冷静，这种傻逼他本身就是漏洞百出的 上面说了，这类傻逼特别会塑造仪式感，然后塑造仪式感的方式都很廉价，比如称呼你为丫头，自称自己为先生。等等。这一类的行为虽然看着很傻逼，但是当你上头后，你会沉迷于这种仪式感，你会觉得因为对方是你想象中的S的样子，你就会接纳对方干的种种傻逼事，那一刻你被对方同化了，你也变成了傻逼 嗯。SM作为一种性癖。我觉得当你拥有这种性癖以后，这个角色就是你本身存在拥有的，所以应该是很正常化、常态化的，而不会去刻意的营造一种仪式感，如果是刻意的在营造这种仪式感，在跟你聊天当中都能营造这种仪式感，你就可以想象这种傻逼大概率都是在伪装一个S的角色，那你觉得他是装的，那是不是可以理解为骗你呢？然后一个天天活在虚幻中，充满谎言的一个人，他能真正的做好你的角色吗？

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ChanMacy3

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最近看了一部韓國科幻電影的講解，劇情大綱是一位年輕人因工作跟生活各種不順遂，而跳樓結束自己生命。在跳下的那一刻，手機顯示「媽媽」來電，但一躍而下的男主角再也接不到這通電話了。 下地獄之後，男主被死神懲罰要在12個不同人生裡重複死十二次，要想讓自己活下去？就要竭盡所能去避免，在這十二世的其中一世死亡。 隨即死神在男主額頭開了一槍，讓男主進入無盡的輪迴。每一世附體後，都會有該世的記憶晶片會上身，讓男主角知道這是什麼人？過去又經歷了什麼事情。 所有的前世今生因果關係跟劇情都有所連貫，但前面男主角無論怎麼避免！都無法逃脫必須一死的命運，而最終來到被死神告知將會是「最痛苦」的十二世輪迴。 這次竟然是附身到自己在人世間的媽媽，回憶晶片上身之後。男主看到自己母親過往的所有回憶。媽媽是單親扶養男主長大、哪怕自己老了膝蓋酸痛了、身體不好住院了。也想為了存更多的錢而拼命去兼職賺錢。 這一切只為了讓自己的兒子將來結婚、創業不發愁。劇情回到電影開頭的那一刻，母親打電話給兒子、但男主沒接電話。而略發不安，正想下病床去找男主角時。 但此時警局剛好撥打來電話，在接通警局電話的那一刻，警方先確認了身分、並告知兒子死訊的那一刻，已經附體在自己媽媽身上的男主，才知道母親這些年來的心酸與用心良苦。 「媽媽的世界崩塌了」在回憶裡的母親卻是自責自己，沒有讓男主有好的童年、好的成長環境，而讓男主選擇了這個方式永遠離開了這個世界。 但這一切都已經來不急了，男主透過記憶晶片所知道的母親種種，而悔恨萬分。不該用這種方式草率的離開世界、離開深愛自己的母親。我看了深受感動，也記得當時看這部電影是半夜的時候。 隔天早上我媽媽很罕見一大早就Line我，問說還在睡覺嗎？因為知道媽媽不喜歡我熬夜、因而不敢講實話，我謊稱我剛起床，實則是前一夜徹夜看電影根本沒睡覺。但媽媽很反常的突然告訴我「想你了」並關心我過得好不好？等等的話語。 就在此刻我頓悟了，推特的帳號了不起陪伴我四年、它只是一個沒生命、頂多是讓我斷斷續續花了四年時間灌溉滋養的帳號，就這樣讓我沮喪了整整兩個月。 若未來的某一天，愛我的母親如果突然離開人世了怎麼辦？豈不過要傷心難過沮喪二十年。這一天是一定會到來的，只是遲早的問題。並且又想起了前一夜所看的韓國電影，心中受到了各種觸動。 當天早上立刻開車回老家陪我媽媽。我媽則是很驚訝我怎麼突然跑回家了，以為發生什麼事情。只因我不想因為任何遺憾而錯過真正愛我的人。 大家都說愛要及時，但你們有做到嗎？我自認自己做得不夠好，最近所發生的種種事情，想想真的沒有那麼重要了！愛我的家人與健康的身體才是一切。 「或許真正想開之後，才知道生活的意義到底是什麼。」

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最近看了一部韓國科幻電影的講解，劇情大綱是一位年輕人因工作跟生活各種不順遂，而跳樓結束自己生命。在跳下的那一刻，手機顯示「媽媽」來電，但一躍而下的男主角再也接不到這通電話了。 下地獄之後，男主被死神懲罰要在12個不同人生裡重複死十二次，要想讓自己活下去？就要竭盡所能去避免，在這十二世的其中一世死亡。 隨即死神在男主額頭開了一槍，讓男主進入無盡的輪迴。每一世附體後，都會有該世的記憶晶片會上身，讓男主角知道這是什麼人？過去又經歷了什麼事情。 所有的前世今生因果關係跟劇情都有所連貫，但前面男主角無論怎麼避免！都無法逃脫必須一死的命運，而最終來到被死神告知將會是「最痛苦」的十二世輪迴。 這次竟然是附身到自己在人世間的媽媽，回憶晶片上身之後。男主看到自己母親過往的所有回憶。媽媽是單親扶養男主長大、哪怕自己老了膝蓋酸痛了、身體不好住院了。也想為了存更多的錢而拼命去兼職賺錢。 這一切只為了讓自己的兒子將來結婚、創業不發愁。劇情回到電影開頭的那一刻，母親打電話給兒子、但男主沒接電話。而略發不安，正想下病床去找男主角時。 但此時警局剛好撥打來電話，在接通警局電話的那一刻，警方先確認了身分、並告知兒子死訊的那一刻，已經附體在自己媽媽身上的男主，才知道母親這些年來的心酸與用心良苦。 「媽媽的世界崩塌了」在回憶裡的母親卻是自責自己，沒有讓男主有好的童年、好的成長環境，而讓男主選擇了這個方式永遠離開了這個世界。 但這一切都已經來不急了，男主透過記憶晶片所知道的母親種種，而悔恨萬分。不該用這種方式草率的離開世界、離開深愛自己的母親。我看了深受感動，也記得當時看這部電影是半夜的時候。 隔天早上我媽媽很罕見一大早就Line我，問說還在睡覺嗎？因為知道媽媽不喜歡我熬夜、因而不敢講實話，我謊稱我剛起床，實則是前一夜徹夜看電影根本沒睡覺。但媽媽很反常的突然告訴我「想你了」並關心我過得好不好？等等的話語。 就在此刻我頓悟了，推特的帳號了不起陪伴我四年、它只是一個沒生命、頂多是讓我斷斷續續花了四年時間灌溉滋養的帳號，就這樣讓我沮喪了整整兩個月。 若未來的某一天，愛我的母親如果突然離開人世了怎麼辦？豈不過要傷心難過沮喪二十年。這一天是一定會到來的，只是遲早的問題。並且又想起了前一夜所看的韓國電影，心中受到了各種觸動。 當天早上立刻開車回老家陪我媽媽。我媽則是很驚訝我怎麼突然跑回家了，以為發生什麼事情。只因我不想因為任何遺憾而錯過真正愛我的人。 大家都說愛要及時，但你們有做到嗎？我自認自己做得不夠好，最近所發生的種種事情，想想真的沒有那麼重要了！愛我的家人與健康的身體才是一切。 「或許真正想開之後，才知道生活的意義到底是什麼。」
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【傷心的時候別喝酒🥃】上週五晚上因為一點事情，讓我感到有點受傷。酒喝的太快又太猛，隔天週六中午起床就感到全身不對勁，喉嚨痛到不能進食。 應該馬上去就醫的，但我目前對於自己的要求，就是做到週更。吃了成藥後，就把剩下的續集繼續剪輯並把一切完成。 長期下來要就是不生病，一生病就是大病一場。這些年作息及飲食習慣不佳換來的就是免疫力下降，心靈空洞、酒喝下去身體就爆了。 當續集上架完畢之後，時間也來到晚上23點左右了。在那個當下，我大概也覺得自己快要暈過去了。要睡時大概凌晨一點，雖然很快就昏迷，但實際上睡的非常不好，醒來無數次又繼續昏迷。 記得週六在睡前一樣吃了成藥，以為隔天會好一點？沒想到週日下午起床後，才是噩夢的開始...全身大概只剩下手指頭還能動。 直接發高燒🤒️/全身無力/全身痠痛/頭暈頭痛/喉嚨痛到連吞口水都無法、幾乎說不出話來。連路都走不穩了，一種再不就醫大概明天就會化成灰燼的感覺。 下午友人陪同送我到急診室，醫生說不是新冠也不是流感，但卻燒成這樣，確實很嚴重。後來在急診室躺了兩個多小時打點滴/止暈針/注射抗生素，我的意識才漸漸清醒。 我心裡一直在想的是，會不會影響到隔天中午、在別間醫院的手術？擔心病成這樣，或許不適合動手術？意思是我只有一天不到的時間必須恢復正常。 但我總覺得自己的身體跟心靈，本就是變態鐵打的。週日從急診室回家後，又睡了幾小時…當晚爸媽還特地來看我、只擔心我沒人照顧會不會出什麼大事。 昨晚週日也是早早去睡，一直到今天早上九點多起床，確實有感受到我狀態變得較正常一些了。雖然喉嚨還是有一點痛，但至少其餘的感覺都很好？便前往另一間醫院去做神外的手術了。 其實一個人做手術、跑醫院我已經很習慣了，這種事情在我身上至少維持了超過五年以上。今天在手術房等待醫師來時，我靜看手術室裡的一切陳列、往事歷歷在目。各種歷年來頻繁就醫、所換來的辛酸血淚史，全部湧上心頭。 換言之，若沒有這些年所遭遇的種種、也不會有今天的「Svet19」我大概率應該還是在一間還算可以的公司當sales、而不是今天大家所熟知的我。 今天我律師朋友傳訊息來關心「還活著嗎？」我淡定的回應還活著，他回說「感覺活著很不好？」 我則回：我覺得活著很好，但一直痛就不好。 總之去動手術就是不想再痛了，超過五年以上的長期疼痛折磨，我認為自己不管肉體還是心靈，已經變態進化到「忍人所不能忍」所以不要對我有歪心思，因為我的忍力跟耐心幾乎超乎常人所想像。 總之傷心的時候別喝酒，會讓你不小心連身子都丟了，再嚴重一點就是命也沒了。大家請好好照顧自己吧！

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【傷心的時候別喝酒🥃】上週五晚上因為一點事情，讓我感到有點受傷。酒喝的太快又太猛，隔天週六中午起床就感到全身不對勁，喉嚨痛到不能進食。 應該馬上去就醫的，但我目前對於自己的要求，就是做到週更。吃了成藥後，就把剩下的續集繼續剪輯並把一切完成。 長期下來要就是不生病，一生病就是大病一場。這些年作息及飲食習慣不佳換來的就是免疫力下降，心靈空洞、酒喝下去身體就爆了。 當續集上架完畢之後，時間也來到晚上23點左右了。在那個當下，我大概也覺得自己快要暈過去了。要睡時大概凌晨一點，雖然很快就昏迷，但實際上睡的非常不好，醒來無數次又繼續昏迷。 記得週六在睡前一樣吃了成藥，以為隔天會好一點？沒想到週日下午起床後，才是噩夢的開始...全身大概只剩下手指頭還能動。 直接發高燒🤒️/全身無力/全身痠痛/頭暈頭痛/喉嚨痛到連吞口水都無法、幾乎說不出話來。連路都走不穩了，一種再不就醫大概明天就會化成灰燼的感覺。 下午友人陪同送我到急診室，醫生說不是新冠也不是流感，但卻燒成這樣，確實很嚴重。後來在急診室躺了兩個多小時打點滴/止暈針/注射抗生素，我的意識才漸漸清醒。 我心裡一直在想的是，會不會影響到隔天中午、在別間醫院的手術？擔心病成這樣，或許不適合動手術？意思是我只有一天不到的時間必須恢復正常。 但我總覺得自己的身體跟心靈，本就是變態鐵打的。週日從急診室回家後，又睡了幾小時…當晚爸媽還特地來看我、只擔心我沒人照顧會不會出什麼大事。 昨晚週日也是早早去睡，一直到今天早上九點多起床，確實有感受到我狀態變得較正常一些了。雖然喉嚨還是有一點痛，但至少其餘的感覺都很好？便前往另一間醫院去做神外的手術了。 其實一個人做手術、跑醫院我已經很習慣了，這種事情在我身上至少維持了超過五年以上。今天在手術房等待醫師來時，我靜看手術室裡的一切陳列、往事歷歷在目。各種歷年來頻繁就醫、所換來的辛酸血淚史，全部湧上心頭。 換言之，若沒有這些年所遭遇的種種、也不會有今天的「Svet19」我大概率應該還是在一間還算可以的公司當sales、而不是今天大家所熟知的我。 今天我律師朋友傳訊息來關心「還活著嗎？」我淡定的回應還活著，他回說「感覺活著很不好？」 我則回：我覺得活著很好，但一直痛就不好。 總之去動手術就是不想再痛了，超過五年以上的長期疼痛折磨，我認為自己不管肉體還是心靈，已經變態進化到「忍人所不能忍」所以不要對我有歪心思，因為我的忍力跟耐心幾乎超乎常人所想像。 總之傷心的時候別喝酒，會讓你不小心連身子都丟了，再嚴重一點就是命也沒了。大家請好好照顧自己吧！
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致感到迷茫的你❤️ 那管你是不是學生，我想跟你分享我的故事。 我是一個成人內容創作者（拍由我主導、拍攝、剪接的實錄），我在實踐我的情慾自主，我擁有不錯的學歷。 每年放榜，難免會想當年。我不是出身於富裕家庭，我跟很多人一樣是沒有自己的書桌📚。 我跟大家一樣，入不到自己想入的科、學校，做不到想做什麼工作。更準確說是我連想入什麼科、做什麼工作都不知道🤷‍♀️。 很多時候我與你一樣，每天都是睡眠不足😴，每天在坐車、去廁所時，都會像現在一樣會看電話📱，但其實又不知道有什麼好看。 我最想每天想睡到自然醒（你懂的）及做一些有意義又能養活自己、改善家人生活的事👩‍👧‍👦。 考不到3大、入不到想讀的科、不斷做Part Time賺生活費、畢業不知找什麼工、見工失敗、返工又好悶、每天都好眼訓😓、每天都要OT。 壓力大，我想約X，我想做愛做的事，但又困於蕩婦羞辱文化，我真的覺得人生好無聊。 慢慢我才開始學習認識自己身體，學習性別議題，再逐漸發展情慾自主與成人內容創作。❤️‍🔥 我只是不想再做對我人生沒有意義的工作。 慢慢，我把精神轉移到情慾自主的工作，再加其他高彈性的工作，成為一個Slasher斜槓族💪。 --- 如果有學生看到我的文章，我想請你知道，人生真的不簡單，努力而無回報的事是一定會發生，不公平的事，亦是一定會發生， 今日成功，又不代表明天會成功，反之亦然。 讀書之後，才是人生真的開始。 不用再限制於學校或爸媽給你安排的時間表，而是你自己安排時間表及人生。 如果是畢業已久的人，我想請你知道， 我們真的可以選擇自己的跑道，你可以享受當下，你可以突破自己💥， 無論如何選擇，亦會有簡單的日子，亦有困難的日子。 --- 做情慾自主，做成人內容，我是身體力行地反抗社會固有價值。 包括做成人內容是低學歷，是搵快錢，是走投無路，是不值得比錢支持。喜歡做愛的女人，是低賤，是免費雞，是蝕底，是蠢😔。 大家都在不知不覺間物化女人/男人或自己。 這個身體力行的反抗，使我每一個作品、文章的背後，都是我對生活、對自己的堅持，經歷不同失敗及不公平磨練出來而生。 而所有人都會遇上他人生的高低起伏及自己的意義。 --- 本來想寫一篇單純鼓勵大家的分享，不過我思前想後，覺得正如呀媽係女人的說話，人生就是有高有低。 惟有自強不息，以善良的心，堅定地做自己認為對的事情，是我們應該做的事。 很快就奧運🏅，每次我都覺得很感動又很殘忍，又是一個學習機會。 如張家朗所言：「再褪都唔係辦法，唯有盡力上前打好每一劍。」 #打一個有內涵嘅飛機✈️# #做一場平等嘅愛💞# 廣告時間： Macy是香港極罕有真女性主導A V，真多人運動、真生活實錄。 請到我的網站： 看我的免費精華片段。

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致感到迷茫的你❤️ 那管你是不是學生，我想跟你分享我的故事。 我是一個成人內容創作者（拍由我主導、拍攝、剪接的實錄），我在實踐我的情慾自主，我擁有不錯的學歷。 每年放榜，難免會想當年。我不是出身於富裕家庭，我跟很多人一樣是沒有自己的書桌📚。 我跟大家一樣，入不到自己想入的科、學校，做不到想做什麼工作。更準確說是我連想入什麼科、做什麼工作都不知道🤷‍♀️。 很多時候我與你一樣，每天都是睡眠不足😴，每天在坐車、去廁所時，都會像現在一樣會看電話📱，但其實又不知道有什麼好看。 我最想每天想睡到自然醒（你懂的）及做一些有意義又能養活自己、改善家人生活的事👩‍👧‍👦。 考不到3大、入不到想讀的科、不斷做Part Time賺生活費、畢業不知找什麼工、見工失敗、返工又好悶、每天都好眼訓😓、每天都要OT。 壓力大，我想約X，我想做愛做的事，但又困於蕩婦羞辱文化，我真的覺得人生好無聊。 慢慢我才開始學習認識自己身體，學習性別議題，再逐漸發展情慾自主與成人內容創作。❤️‍🔥 我只是不想再做對我人生沒有意義的工作。 慢慢，我把精神轉移到情慾自主的工作，再加其他高彈性的工作，成為一個Slasher斜槓族💪。 --- 如果有學生看到我的文章，我想請你知道，人生真的不簡單，努力而無回報的事是一定會發生，不公平的事，亦是一定會發生， 今日成功，又不代表明天會成功，反之亦然。 讀書之後，才是人生真的開始。 不用再限制於學校或爸媽給你安排的時間表，而是你自己安排時間表及人生。 如果是畢業已久的人，我想請你知道， 我們真的可以選擇自己的跑道，你可以享受當下，你可以突破自己💥， 無論如何選擇，亦會有簡單的日子，亦有困難的日子。 --- 做情慾自主，做成人內容，我是身體力行地反抗社會固有價值。 包括做成人內容是低學歷，是搵快錢，是走投無路，是不值得比錢支持。喜歡做愛的女人，是低賤，是免費雞，是蝕底，是蠢😔。 大家都在不知不覺間物化女人/男人或自己。 這個身體力行的反抗，使我每一個作品、文章的背後，都是我對生活、對自己的堅持，經歷不同失敗及不公平磨練出來而生。 而所有人都會遇上他人生的高低起伏及自己的意義。 --- 本來想寫一篇單純鼓勵大家的分享，不過我思前想後，覺得正如呀媽係女人的說話，人生就是有高有低。 惟有自強不息，以善良的心，堅定地做自己認為對的事情，是我們應該做的事。 很快就奧運🏅，每次我都覺得很感動又很殘忍，又是一個學習機會。 如張家朗所言：「再褪都唔係辦法，唯有盡力上前打好每一劍。」 #打一個有內涵嘅飛機✈️ #做一場平等嘅愛💞 廣告時間： Macy是香港極罕有真女性主導A V，真多人運動、真生活實錄。 請到我的網站：https://t.co/KBc8JLsYF4 看我的免費精華片段。
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🤼🤼結論🤼🤼 1. 👉 「只接受自己約X，女朋友不可以」（38%） 「只接受女朋友約X，自己不會」（0%） 投這個的他們對於開放式關係是複雜、充滿矛盾。 他們對於自己設有較高的自由度和接受度，但對於女朋友的行為卻設立了更嚴格的界限，顯示出一種雙重標準。 2. 👉 接受一齊玩交換（36%） 他們持開放和寬容的態度，亦可能與伴侶擁有較穩固的感情基礎，認為彼此之間的情感和信任可以支撐他們參與活動，有更好的體驗。 3. 👉 雙方各自進行約炮（26%） 他們支持雙方都能夠自由地探索和享受性愛，而不受傳統性別角色或社會期待的限制。 4. 👉 這個投票有個漏洞（我錯），沒有一個任何都不接受的選擇。 🌕🌕🌕我的非學術建議🌕🌕🌕 1. 🌟嘗試打破傳統觀念 男性多X伴=勁，女人多=🐤（仲要免費，🐤） 男人講性無問題，女人講都係=🐤（仲要免費）😂 另外問🐤又有咩問題？ 男人有「綠帽」，女人要守「貞操」 其實有什麼根據？還是總之係咁？ 2. 🌟實踐開放式關係前，先實踐男女平等 用一個男女平等的態度看待這個活動，才有機會成功 越多人不放棄這些思想，越難開放。真心，請放棄這些思想 3. 🌟實踐男女平等後，與伴侶建立良好關係 先管好自己情緒，行為，耐心、以年計時間溝通你的想法，人（包括你）不會一時三刻變，無人步登天，大家接受現實啦。 🤼情慾自主不是情慾自私，開放式關係、約X都不是無中生有 唔好再埋怨無女仔肯，先檢討自己啦！ 🤼上面所有建議男女合用，好多女仔自我污名化。 🌕我是Macy Chan 情慾自主實踐者。 即刻加入我免費TG Group展開激烈討論 Follow我IG @macychan1218 看更多實戰教學 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 P.S. 我不是女權，我是搞平權的 睇更多我的文章，請到我的網站

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🤼🤼結論🤼🤼 1. 👉 「只接受自己約X，女朋友不可以」（38%） 「只接受女朋友約X，自己不會」（0%） 投這個的他們對於開放式關係是複雜、充滿矛盾。 他們對於自己設有較高的自由度和接受度，但對於女朋友的行為卻設立了更嚴格的界限，顯示出一種雙重標準。 2. 👉 接受一齊玩交換（36%） 他們持開放和寬容的態度，亦可能與伴侶擁有較穩固的感情基礎，認為彼此之間的情感和信任可以支撐他們參與活動，有更好的體驗。 3. 👉 雙方各自進行約炮（26%） 他們支持雙方都能夠自由地探索和享受性愛，而不受傳統性別角色或社會期待的限制。 4. 👉 這個投票有個漏洞（我錯），沒有一個任何都不接受的選擇。 🌕🌕🌕我的非學術建議🌕🌕🌕 1. 🌟嘗試打破傳統觀念 男性多X伴=勁，女人多=🐤（仲要免費，🐤） 男人講性無問題，女人講都係=🐤（仲要免費）😂 另外問🐤又有咩問題？ 男人有「綠帽」，女人要守「貞操」 其實有什麼根據？還是總之係咁？ 2. 🌟實踐開放式關係前，先實踐男女平等 用一個男女平等的態度看待這個活動，才有機會成功 越多人不放棄這些思想，越難開放。真心，請放棄這些思想 3. 🌟實踐男女平等後，與伴侶建立良好關係 先管好自己情緒，行為，耐心、以年計時間溝通你的想法，人（包括你）不會一時三刻變，無人步登天，大家接受現實啦。 🤼情慾自主不是情慾自私，開放式關係、約X都不是無中生有 唔好再埋怨無女仔肯，先檢討自己啦！ 🤼上面所有建議男女合用，好多女仔自我污名化。 🌕我是Macy Chan 情慾自主實踐者。 即刻加入我免費TG Group展開激烈討論 https://t.co/o6ItwtzstD https://t.co/LD9ooK6YAd Follow我IG @macychan1218 看更多實戰教學 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 P.S. 我不是女權，我是搞平權的 睇更多我的文章，請到我的網站 https://t.co/KBc8JLsYF4
🤼🤼結論🤼🤼 1. 👉 「只接受自己約X，女朋友不可以」（38%） 「只接受女朋友約X，自己不會」（0%） 投這個的他們對於開放式關係是複雜、充滿矛盾。 他們對於自己設有較高的自由度和接受度，但對於女朋友的行為卻設立了更嚴格的界限，顯示出一種雙重標準。 2. 👉 接受一齊玩交換（36%） 他們持開放和寬容的態度，亦可能與伴侶擁有較穩固的感情基礎，認為彼此之間的情感和信任可以支撐他們參與活動，有更好的體驗。 3. 👉 雙方各自進行約炮（26%） 他們支持雙方都能夠自由地探索和享受性愛，而不受傳統性別角色或社會期待的限制。 4. 👉 這個投票有個漏洞（我錯），沒有一個任何都不接受的選擇。 🌕🌕🌕我的非學術建議🌕🌕🌕 1. 🌟嘗試打破傳統觀念 男性多X伴=勁，女人多=🐤（仲要免費，🐤） 男人講性無問題，女人講都係=🐤（仲要免費）😂 另外問🐤又有咩問題？ 男人有「綠帽」，女人要守「貞操」 其實有什麼根據？還是總之係咁？ 2. 🌟實踐開放式關係前，先實踐男女平等 用一個男女平等的態度看待這個活動，才有機會成功 越多人不放棄這些思想，越難開放。真心，請放棄這些思想 3. 🌟實踐男女平等後，與伴侶建立良好關係 先管好自己情緒，行為，耐心、以年計時間溝通你的想法，人（包括你）不會一時三刻變，無人步登天，大家接受現實啦。 🤼情慾自主不是情慾自私，開放式關係、約X都不是無中生有 唔好再埋怨無女仔肯，先檢討自己啦！ 🤼上面所有建議男女合用，好多女仔自我污名化。 🌕我是Macy Chan 情慾自主實踐者。 即刻加入我免費TG Group展開激烈討論 https://t.co/o6ItwtzstD https://t.co/LD9ooK6YAd Follow我IG @macychan1218 看更多實戰教學 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 P.S. 我不是女權，我是搞平權的 睇更多我的文章，請到我的網站 https://t.co/KBc8JLsYF4
🤼🤼結論🤼🤼 1. 👉 「只接受自己約X，女朋友不可以」（38%） 「只接受女朋友約X，自己不會」（0%） 投這個的他們對於開放式關係是複雜、充滿矛盾。 他們對於自己設有較高的自由度和接受度，但對於女朋友的行為卻設立了更嚴格的界限，顯示出一種雙重標準。 2. 👉 接受一齊玩交換（36%） 他們持開放和寬容的態度，亦可能與伴侶擁有較穩固的感情基礎，認為彼此之間的情感和信任可以支撐他們參與活動，有更好的體驗。 3. 👉 雙方各自進行約炮（26%） 他們支持雙方都能夠自由地探索和享受性愛，而不受傳統性別角色或社會期待的限制。 4. 👉 這個投票有個漏洞（我錯），沒有一個任何都不接受的選擇。 🌕🌕🌕我的非學術建議🌕🌕🌕 1. 🌟嘗試打破傳統觀念 男性多X伴=勁，女人多=🐤（仲要免費，🐤） 男人講性無問題，女人講都係=🐤（仲要免費）😂 另外問🐤又有咩問題？ 男人有「綠帽」，女人要守「貞操」 其實有什麼根據？還是總之係咁？ 2. 🌟實踐開放式關係前，先實踐男女平等 用一個男女平等的態度看待這個活動，才有機會成功 越多人不放棄這些思想，越難開放。真心，請放棄這些思想 3. 🌟實踐男女平等後，與伴侶建立良好關係 先管好自己情緒，行為，耐心、以年計時間溝通你的想法，人（包括你）不會一時三刻變，無人步登天，大家接受現實啦。 🤼情慾自主不是情慾自私，開放式關係、約X都不是無中生有 唔好再埋怨無女仔肯，先檢討自己啦！ 🤼上面所有建議男女合用，好多女仔自我污名化。 🌕我是Macy Chan 情慾自主實踐者。 即刻加入我免費TG Group展開激烈討論 https://t.co/o6ItwtzstD https://t.co/LD9ooK6YAd Follow我IG @macychan1218 看更多實戰教學 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 P.S. 我不是女權，我是搞平權的 睇更多我的文章，請到我的網站 https://t.co/KBc8JLsYF4
🤼🤼結論🤼🤼 1. 👉 「只接受自己約X，女朋友不可以」（38%） 「只接受女朋友約X，自己不會」（0%） 投這個的他們對於開放式關係是複雜、充滿矛盾。 他們對於自己設有較高的自由度和接受度，但對於女朋友的行為卻設立了更嚴格的界限，顯示出一種雙重標準。 2. 👉 接受一齊玩交換（36%） 他們持開放和寬容的態度，亦可能與伴侶擁有較穩固的感情基礎，認為彼此之間的情感和信任可以支撐他們參與活動，有更好的體驗。 3. 👉 雙方各自進行約炮（26%） 他們支持雙方都能夠自由地探索和享受性愛，而不受傳統性別角色或社會期待的限制。 4. 👉 這個投票有個漏洞（我錯），沒有一個任何都不接受的選擇。 🌕🌕🌕我的非學術建議🌕🌕🌕 1. 🌟嘗試打破傳統觀念 男性多X伴=勁，女人多=🐤（仲要免費，🐤） 男人講性無問題，女人講都係=🐤（仲要免費）😂 另外問🐤又有咩問題？ 男人有「綠帽」，女人要守「貞操」 其實有什麼根據？還是總之係咁？ 2. 🌟實踐開放式關係前，先實踐男女平等 用一個男女平等的態度看待這個活動，才有機會成功 越多人不放棄這些思想，越難開放。真心，請放棄這些思想 3. 🌟實踐男女平等後，與伴侶建立良好關係 先管好自己情緒，行為，耐心、以年計時間溝通你的想法，人（包括你）不會一時三刻變，無人步登天，大家接受現實啦。 🤼情慾自主不是情慾自私，開放式關係、約X都不是無中生有 唔好再埋怨無女仔肯，先檢討自己啦！ 🤼上面所有建議男女合用，好多女仔自我污名化。 🌕我是Macy Chan 情慾自主實踐者。 即刻加入我免費TG Group展開激烈討論 https://t.co/o6ItwtzstD https://t.co/LD9ooK6YAd Follow我IG @macychan1218 看更多實戰教學 熱愛多人運動，成人影片創作，文淫雅仕女，數位遊牧，多人運動世界賽，交換伴侶，去污名化，鼓勵享受性愛，反對欺騙行為，提倡兼愛，雙性戀，She/Her。 P.S. 我不是女權，我是搞平權的 睇更多我的文章，請到我的網站 https://t.co/KBc8JLsYF4
ChanMacy3

愛的味道：情慾自主實踐者 Macy 與渾水，節儉與豐富的同在 #新加坡# 大環境在變，我在變，每人不約而同地迎接這個永恆，我跟「渾水」不約而同地選擇了以同一種方式作為日常的修行？ 上年年初上水貨舖 西營盤店開張，不露面、少出席公開活動的我，那次低調地出席上水貨舖西營盤店開張，感受一下熱鬧氣氛，又互相支持香港製造，認識一眾創新實業的一眾老闆。那次熱鬧的開張，我跟「渾水」首次見面，輕鬆的閒聊幾句，我偶爾會到「白兵電台」的感情台分享情慾自主，間中亦會收聽他在「白兵電台」、及其YouTube的金融分析。 近期，我及男朋友與水在新加坡因工相聚，這次是真正跟他交流。而出發前他說要請我們食高級米芝蓮餐廳。然而，我早在得知他是一個很「節儉」的人，不買錶、不買車、不買奢侈品。那又怎好意思地奢侈一個人的不奢侈。特別是在新加坡要多付9%的VAT。 老實說，有些網民說我，（就連老豆都說我），肯定賺錢用來奢侈，我要令大家失望了，賺多賺少的時候，我的生活亦是差不多，唯一差別是給他們的每月家用（我媽懂）。所以，高級米芝蓮還是留待喜歡到各餐廳尋刁鑽美食的朋友跟我一起去，跟著這些朋友共餐應更容易找到高性價比美食。 最後我們與水隨便地到公司的免費Canteen食飯，席間話題非我熟悉的工作範疇，因此我擔任了我最常的擔任的角色 - 橋梁及打雜。點餐、取Menu、叫加水、介紹公司食物等，間中翻譯一下他們溝通之中的誤解。 在多人運動、性愛派對中，我是BI，我以單女開始，現在是Swinger，年輕又有點經驗，樂意跟不同年齡，種族交流，好著數！我就是男女之間，單身人士及情侶之間，新手及老手之間的翻譯橋梁，翻譯他們溝通之中的誤解、管理他們的期望與落差，而中間的打雜工作，亦是不可或缺，取個紙巾，傳下Condom，氣氛流暢又升溫。作為ENFJ的我，反正我就很享受這個角色。 說回「節儉」， 不知水哥「節儉」的習慣是從何來，我只是從他的節目知道他不太享受在打工時跟朋友、老闆去夜場，揮霍的生活，可能物慾金錢消費越多，金錢和心理上的壓力亦越大，亦即是需要維持「面子」。突然想起中學中文《請客》的一課，『 「小往大來」的請客哲學真是害人不淺！』 而我節儉了很久， 節儉亦是成就我的情慾自主工作室實踐的一個重要因素，無太大的物慾，亦提供足夠的安全感。不過，我在追求情慾自主、想要好多個男朋友、女朋友，想建立大家庭的慾望，可能是更貪心。 感恩吸引力法則的功力，節儉的Slasher(s)，一起食公司的免費Canteen，簡單得快樂。 下次可以到Maxwell Hawker Centre 食 S$5 的米芝蓮天天海南雞。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 最近，渾水 @muddydirtywater 有新書發佈 《金融斜槓的日常觀察》 簡介： 日出而作，日入而息的打工很苦悶，但要過不穩定的「斜槓（Slasher）」生活，亦不見得容易，既要符碌幸運，也要努力加上腦力。所以我決定寫下這本書，除了讓大家可以了解到我這位「金融斜槓」的生活經驗和眼中看到的世界是怎樣之外，亦願這些經歷與心得可以給你一點啓發、鼓勵和幫助。 🌼 我常常認為滿口說自己符碌幸運的人，就是實力。請大家多多支持啦。 感恩、Macy愛你❤️ #打一個有內涵嘅飛機# #做一場平等嘅愛#

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愛的味道：情慾自主實踐者 Macy 與渾水，節儉與豐富的同在 #新加坡 大環境在變，我在變，每人不約而同地迎接這個永恆，我跟「渾水」不約而同地選擇了以同一種方式作為日常的修行？ 上年年初上水貨舖 西營盤店開張，不露面、少出席公開活動的我，那次低調地出席上水貨舖西營盤店開張，感受一下熱鬧氣氛，又互相支持香港製造，認識一眾創新實業的一眾老闆。那次熱鬧的開張，我跟「渾水」首次見面，輕鬆的閒聊幾句，我偶爾會到「白兵電台」的感情台分享情慾自主，間中亦會收聽他在「白兵電台」、及其YouTube的金融分析。 近期，我及男朋友與水在新加坡因工相聚，這次是真正跟他交流。而出發前他說要請我們食高級米芝蓮餐廳。然而，我早在得知他是一個很「節儉」的人，不買錶、不買車、不買奢侈品。那又怎好意思地奢侈一個人的不奢侈。特別是在新加坡要多付9%的VAT。 老實說，有些網民說我，（就連老豆都說我），肯定賺錢用來奢侈，我要令大家失望了，賺多賺少的時候，我的生活亦是差不多，唯一差別是給他們的每月家用（我媽懂）。所以，高級米芝蓮還是留待喜歡到各餐廳尋刁鑽美食的朋友跟我一起去，跟著這些朋友共餐應更容易找到高性價比美食。 最後我們與水隨便地到公司的免費Canteen食飯，席間話題非我熟悉的工作範疇，因此我擔任了我最常的擔任的角色 - 橋梁及打雜。點餐、取Menu、叫加水、介紹公司食物等，間中翻譯一下他們溝通之中的誤解。 在多人運動、性愛派對中，我是BI，我以單女開始，現在是Swinger，年輕又有點經驗，樂意跟不同年齡，種族交流，好著數！我就是男女之間，單身人士及情侶之間，新手及老手之間的翻譯橋梁，翻譯他們溝通之中的誤解、管理他們的期望與落差，而中間的打雜工作，亦是不可或缺，取個紙巾，傳下Condom，氣氛流暢又升溫。作為ENFJ的我，反正我就很享受這個角色。 說回「節儉」， 不知水哥「節儉」的習慣是從何來，我只是從他的節目知道他不太享受在打工時跟朋友、老闆去夜場，揮霍的生活，可能物慾金錢消費越多，金錢和心理上的壓力亦越大，亦即是需要維持「面子」。突然想起中學中文《請客》的一課，『 「小往大來」的請客哲學真是害人不淺！』 而我節儉了很久， 節儉亦是成就我的情慾自主工作室實踐的一個重要因素，無太大的物慾，亦提供足夠的安全感。不過，我在追求情慾自主、想要好多個男朋友、女朋友，想建立大家庭的慾望，可能是更貪心。 感恩吸引力法則的功力，節儉的Slasher(s)，一起食公司的免費Canteen，簡單得快樂。 下次可以到Maxwell Hawker Centre 食 S$5 的米芝蓮天天海南雞。 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 最近，渾水 @muddydirtywater 有新書發佈 《金融斜槓的日常觀察》 簡介： 日出而作，日入而息的打工很苦悶，但要過不穩定的「斜槓（Slasher）」生活，亦不見得容易，既要符碌幸運，也要努力加上腦力。所以我決定寫下這本書，除了讓大家可以了解到我這位「金融斜槓」的生活經驗和眼中看到的世界是怎樣之外，亦願這些經歷與心得可以給你一點啓發、鼓勵和幫助。 🌼 我常常認為滿口說自己符碌幸運的人，就是實力。請大家多多支持啦。 感恩、Macy愛你❤️ #打一個有內涵嘅飛機 #做一場平等嘅愛
ChanMacy3

⭐️齋老味 @jerlame 訪問後感 🔥沒有準備的火花 2023年底剛巧回香港，約了Jerlame 齋老味做訪問，本沒跟他沒訂太多的agenda，沒有計劃的隨遇而安，又擦出點新火花。很多內容訪問已經談了，有些想重申，有些想補充，還有感謝Jerlame 及觀眾的支持。 🔥訪問中回顧了我2023年的轉變，感激自己樂觀正面去回應所有挑戰與難關，珍惜每次修行的機會，做好上天給我的功課，努力繼續做。 🔥不在香港工作的「數位遊牧」，身份認同？ 由上年開始，轉換了工作模式，對自己身份認同多了，從前我會因為我是Macy而感到疲倦，而離開香港到不同地方工作後，接觸不同的人，亦於異地找Swinger約玩，所有人對我身份都是很認同，放開了自我封閉的態度，感覺人亦輕鬆。 另外，我到特別的國家時，會做一些自己的Poster Card，還帶點手信回來，送給Onlyfans粉絲及合作夥伴。 🔥由單女變為Swinger的利弊 以前以單女身份在香港參加多人運動，現在變為Swinger，以Couple 身份出席Swinger Party。（Swinger 即是情侶之間交換做愛）Swinger 身份舒服得多，間歇社恐及不懂拒絕藝術的我，更容易表露我想要及不想要。以前發生沒帶套的嚴重事故，我沒有好好照顧自己，不能怨天尤人，保護自己從來都是自己責任。現在所有快樂憂愁，有人擔當，一起賽後檢討，好爽。 🔥大部分Swinger 不是偷蕃薯🍠 以前在香港單女時，大部分參加者是欺瞞伴侶出席活動，很多人都滾水淥腳，限時限刻，有時我想我參加是不是做幫兇？他們選擇傷害自己選擇的伴侶，我跟著他們，即是跟著負能量？現在Swinger 大部分都是跟伴侶一起來玩，來玩的，感情全部都很好，做愛是能量交換，Swinger 很好。 🔥Swinger Party 跟 gangbang 飽足感 Swinger男女比例是一樣，大家都是情侶結伴，肉體上未必能100%滿足，7成飽，所以我們會約swinger 的 Mr. 即是”bull” 玩Gangbang，每位得到另一半支持，如有神力，不怯場，不懼怕，人人均硬，無限發🥰🥰🥰😝。超正，有拍片。 🔥Onlyfans 粉絲放棄一對一約會 之前有位Fans DM我想參加一對一約會，我跟他談到不到一半，他跟我說有女朋友，好想不是太好，我說你覺得不好，當然就是不好，我覺得這是生命影響生命的效力。 🔥至於香港，香港人 香港除了由政府組成，亦是由700萬人組成，大家的態度、風氣，確能改變，減少幸災樂禍，唔抵得，互相指責的心態，我想大家會開心點，社會會開心點。 新加坡生活了一段時間，常常有報道新加坡超越香港，我的觀察是政府長期宣傳要所有人團結，努力搞好經濟。不談是非，不談對錯。或許專心致志，誠實，勤奮，做實事才是出路。 🔥總結 謝謝Jerlame 的對談時間，觀眾的耐性，使我總結我一年的生活。考慮一下不再過偷呃騙的生活，好好與身邊人、同事、朋友建立正面關係，互相支持，生活應該會愉快點。 如果你想支持我，歡迎加入我的Onlyfans，或者比個like，forward一下，令演算法為我們找更多志同道合的我們。 祝 #打一個有內涵嘅飛機#

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⭐️齋老味 @jerlame 訪問後感 🔥沒有準備的火花 2023年底剛巧回香港，約了Jerlame 齋老味做訪問，本沒跟他沒訂太多的agenda，沒有計劃的隨遇而安，又擦出點新火花。很多內容訪問已經談了，有些想重申，有些想補充，還有感謝Jerlame 及觀眾的支持。 🔥訪問中回顧了我2023年的轉變，感激自己樂觀正面去回應所有挑戰與難關，珍惜每次修行的機會，做好上天給我的功課，努力繼續做。 🔥不在香港工作的「數位遊牧」，身份認同？ 由上年開始，轉換了工作模式，對自己身份認同多了，從前我會因為我是Macy而感到疲倦，而離開香港到不同地方工作後，接觸不同的人，亦於異地找Swinger約玩，所有人對我身份都是很認同，放開了自我封閉的態度，感覺人亦輕鬆。 另外，我到特別的國家時，會做一些自己的Poster Card，還帶點手信回來，送給Onlyfans粉絲及合作夥伴。 🔥由單女變為Swinger的利弊 以前以單女身份在香港參加多人運動，現在變為Swinger，以Couple 身份出席Swinger Party。（Swinger 即是情侶之間交換做愛）Swinger 身份舒服得多，間歇社恐及不懂拒絕藝術的我，更容易表露我想要及不想要。以前發生沒帶套的嚴重事故，我沒有好好照顧自己，不能怨天尤人，保護自己從來都是自己責任。現在所有快樂憂愁，有人擔當，一起賽後檢討，好爽。 🔥大部分Swinger 不是偷蕃薯🍠 以前在香港單女時，大部分參加者是欺瞞伴侶出席活動，很多人都滾水淥腳，限時限刻，有時我想我參加是不是做幫兇？他們選擇傷害自己選擇的伴侶，我跟著他們，即是跟著負能量？現在Swinger 大部分都是跟伴侶一起來玩，來玩的，感情全部都很好，做愛是能量交換，Swinger 很好。 🔥Swinger Party 跟 gangbang 飽足感 Swinger男女比例是一樣，大家都是情侶結伴，肉體上未必能100%滿足，7成飽，所以我們會約swinger 的 Mr. 即是”bull” 玩Gangbang，每位得到另一半支持，如有神力，不怯場，不懼怕，人人均硬，無限發🥰🥰🥰😝。超正，有拍片。 🔥Onlyfans 粉絲放棄一對一約會 之前有位Fans DM我想參加一對一約會，我跟他談到不到一半，他跟我說有女朋友，好想不是太好，我說你覺得不好，當然就是不好，我覺得這是生命影響生命的效力。 🔥至於香港，香港人 香港除了由政府組成，亦是由700萬人組成，大家的態度、風氣，確能改變，減少幸災樂禍，唔抵得，互相指責的心態，我想大家會開心點，社會會開心點。 新加坡生活了一段時間，常常有報道新加坡超越香港，我的觀察是政府長期宣傳要所有人團結，努力搞好經濟。不談是非，不談對錯。或許專心致志，誠實，勤奮，做實事才是出路。 🔥總結 謝謝Jerlame 的對談時間，觀眾的耐性，使我總結我一年的生活。考慮一下不再過偷呃騙的生活，好好與身邊人、同事、朋友建立正面關係，互相支持，生活應該會愉快點。 如果你想支持我，歡迎加入我的Onlyfans，或者比個like，forward一下，令演算法為我們找更多志同道合的我們。 祝 #打一個有內涵嘅飛機
⭐️齋老味 @jerlame 訪問後感 🔥沒有準備的火花 2023年底剛巧回香港，約了Jerlame 齋老味做訪問，本沒跟他沒訂太多的agenda，沒有計劃的隨遇而安，又擦出點新火花。很多內容訪問已經談了，有些想重申，有些想補充，還有感謝Jerlame 及觀眾的支持。 🔥訪問中回顧了我2023年的轉變，感激自己樂觀正面去回應所有挑戰與難關，珍惜每次修行的機會，做好上天給我的功課，努力繼續做。 🔥不在香港工作的「數位遊牧」，身份認同？ 由上年開始，轉換了工作模式，對自己身份認同多了，從前我會因為我是Macy而感到疲倦，而離開香港到不同地方工作後，接觸不同的人，亦於異地找Swinger約玩，所有人對我身份都是很認同，放開了自我封閉的態度，感覺人亦輕鬆。 另外，我到特別的國家時，會做一些自己的Poster Card，還帶點手信回來，送給Onlyfans粉絲及合作夥伴。 🔥由單女變為Swinger的利弊 以前以單女身份在香港參加多人運動，現在變為Swinger，以Couple 身份出席Swinger Party。（Swinger 即是情侶之間交換做愛）Swinger 身份舒服得多，間歇社恐及不懂拒絕藝術的我，更容易表露我想要及不想要。以前發生沒帶套的嚴重事故，我沒有好好照顧自己，不能怨天尤人，保護自己從來都是自己責任。現在所有快樂憂愁，有人擔當，一起賽後檢討，好爽。 🔥大部分Swinger 不是偷蕃薯🍠 以前在香港單女時，大部分參加者是欺瞞伴侶出席活動，很多人都滾水淥腳，限時限刻，有時我想我參加是不是做幫兇？他們選擇傷害自己選擇的伴侶，我跟著他們，即是跟著負能量？現在Swinger 大部分都是跟伴侶一起來玩，來玩的，感情全部都很好，做愛是能量交換，Swinger 很好。 🔥Swinger Party 跟 gangbang 飽足感 Swinger男女比例是一樣，大家都是情侶結伴，肉體上未必能100%滿足，7成飽，所以我們會約swinger 的 Mr. 即是”bull” 玩Gangbang，每位得到另一半支持，如有神力，不怯場，不懼怕，人人均硬，無限發🥰🥰🥰😝。超正，有拍片。 🔥Onlyfans 粉絲放棄一對一約會 之前有位Fans DM我想參加一對一約會，我跟他談到不到一半，他跟我說有女朋友，好想不是太好，我說你覺得不好，當然就是不好，我覺得這是生命影響生命的效力。 🔥至於香港，香港人 香港除了由政府組成，亦是由700萬人組成，大家的態度、風氣，確能改變，減少幸災樂禍，唔抵得，互相指責的心態，我想大家會開心點，社會會開心點。 新加坡生活了一段時間，常常有報道新加坡超越香港，我的觀察是政府長期宣傳要所有人團結，努力搞好經濟。不談是非，不談對錯。或許專心致志，誠實，勤奮，做實事才是出路。 🔥總結 謝謝Jerlame 的對談時間，觀眾的耐性，使我總結我一年的生活。考慮一下不再過偷呃騙的生活，好好與身邊人、同事、朋友建立正面關係，互相支持，生活應該會愉快點。 如果你想支持我，歡迎加入我的Onlyfans，或者比個like，forward一下，令演算法為我們找更多志同道合的我們。 祝 #打一個有內涵嘅飛機
foxshuo

昨晚先是一条没头没脑的简讯「苹果为中国用户调整百度人工智能模型时遭遇障碍」，然后今天详细报道就都出来了，简而言之就是： 知道百度菜，没想到那么菜。。。📷 iPhone 16内置的AI能力，相当于苹果接入其他大模型厂商的定制化API实现的，全球的合作方是ChatGPT，在中国则是百度的文心大模型。 然而苹果的工程师发现在训练文心大模型适配相应用户指令方面出了很大的问题，用The Information采访内部人员的原话来说，是「该模型在理解提示和准确响应方面遇到了困难」。 苹果还指望AI能力能够拉动新款手机的销量来着，于是自然急得不行，习惯了ChatGPT当队友，却没考虑到不是每家大模型厂商都有那样的优势。 从报道细节来看，百度对合作深度的预估不足也有很大原因，有一个例子是，苹果希望iPhone用户在问AI推荐餐厅时，可以基于他在自己这台iPhone上的使用数据来做推荐，而百度的文心大模型只能基于和用户的对话历史提供答案，相当于套壳了文心一言，这完全不能满足苹果的要求，催着百度加快对iOS的定制开发。 更有意思的是，因为国行iPhone的AI必须找国内大模型合作，所以实际上形成了一个卖方市场，是苹果给百度付钱以获得文心大模型的模型授权，而且新的训练和微调成本，都是由苹果这边承担的。 但在海外，就算ChatGPT已经因为在苹果产品线上的预装而被制定了10亿活跃用户的年度目标，苹果也没有向OpenAI付钱，双方的合作更像是互利关系。 所以你们能感受到苹果心里有多苦了吧，钱当然不是问题，问题是给了钱后拿到的东西根本没法用⋯⋯ 还有一条消息是，百度希望能够保存并分析用户在iPhone上使用AI之后的数据，而苹果自带的隐私权限不允许，双方在这方面也在扯皮。

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srrkiss

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活 https://t.co/B6LtJBzgSS
coffinbunny7

没有人能操得到我的逼，我的逼要为自己而活 #逼权主义#

bobo2000412

有追蹤IG的人都知道我是誰 也知道我是哪裡人在哪裡工作 但這不是你們用來攻擊我的理由 我怎麼樣那是我的事情與你們無關 不要把我跟其他人牽扯一起還有誤認^^ #要用耳朵認識我的可以滾了# #人就是要為自己而活不然活著幹嘛# #圖文不符的聖誕快樂# IG ⭢2000.0407tttt

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有追蹤IG的人都知道我是誰 也知道我是哪裡人在哪裡工作 但這不是你們用來攻擊我的理由 我怎麼樣那是我的事情與你們無關 不要把我跟其他人牽扯一起還有誤認^^ #要用耳朵認識我的可以滾了 #人就是要為自己而活不然活著幹嘛 #圖文不符的聖誕快樂 IG ⭢2000.0407tttt https://t.co/5aDcEr1GS0
fff_158

「#來自微肉女孩の性路歷程# 」 曾經因為某一任男友嫌棄身材 奮力瘦身 只為了成為他眼裡的完美女人 最後遍體鱗傷 讓自己變得不像個人。 後來結識了一個男生 告訴我：「妳這身材真的太完美了..！每一下衝撞..都能聽到來自臀肉與陰莖的碰撞聲。那對胸部震盪的幅度也完全印入眼簾，你就是我約過最完美的女人」 從那刻起⋯對自己有了自信 勇敢做自己⋯不再為了別人而活 只過自己想要的性生活。 #從憂鬱到徹底解放性的心路歷程# #也只有追蹤我哀居的人才能體會#

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「#來自微肉女孩の性路歷程 」 曾經因為某一任男友嫌棄身材 奮力瘦身 只為了成為他眼裡的完美女人 最後遍體鱗傷 讓自己變得不像個人。 後來結識了一個男生 告訴我：「妳這身材真的太完美了..！每一下衝撞..都能聽到來自臀肉與陰莖的碰撞聲。那對胸部震盪的幅度也完全印入眼簾，你就是我約過最完美的女人」 從那刻起⋯對自己有了自信 勇敢做自己⋯不再為了別人而活 只過自己想要的性生活。 #從憂鬱到徹底解放性的心路歷程 #也只有追蹤我哀居的人才能體會
Hey_Ruli

我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？

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我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
我是位微笑憂鬱症患者😊 並且有恐慌和焦慮症、睡眠障礙伴隨， 當我傷害過自己看著父母傷心落淚， 幡然醒悟要為了愛我的人好好活著才對， 就這樣身心疾病依舊纏繞在身邊， 但我不再害我愛的和愛我的人落淚。 當疾病同時發作時，我也不再傷害自己 而是求救、尋求協助、就醫治療。 憂鬱症發作是可以到急診的，不要害怕❤️ 醫生和護理師會幫你打鎮定劑好好休息， 不要害怕麻煩別人就悶著自己不就醫， 不要覺得一切都只有傷害自己才能解決。 病識感很重要，當你覺得自己不對勁時， 馬上吃藥或是讓自己求救就醫為優先， 這是看到某位妹子的狀態有感而發的文章， 我懂那種深不見底的痛苦跟不舒服， 還不懂怎麼控制它和平共處時，我做錯了， 讓雙手有了見骨而縫上的永久28針傷痕。 這不是什麼好炫耀的事情，提起舊事… 只為了勸世所有想放棄而傷害自己的人， 你/妳都是可以撐過來的，活著沒有不好， 至少能看看我這篇文思考一下好嗎？
ssddbaby

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活 https://t.co/N33psqfOFL
tongtong0401

23年初发生了好多事，胸12椎骨折后我原来那一年那么救自己啊，每天写着好多的话，看到好的书在摘抄，读了5.60本书，我那一年病的那么重，我头顶疼，各种针灸，脑核磁，颈椎疼，屁股疼，神经密密麻麻跳着疼，甚至我以为很严重，还做了好几次小针刀，拖着不堪的身体往返了6次海口治疗抑郁症，大夏天我在飞机上热敷，我需要家里常放个大氧气罐子随时吸氧，因为我总焦虑的喘不过气，呼吸短促，我会因为强迫自己自慰到想哭，我会骂自己，极度内耗，选择让自己负债，突显自我价值，享受虐恋，3，4天不睡觉还很兴奋，我发现原来精神病一直没有好过，都是我的躯体化，我不知道自己想要什么生活，可我在24年，在所有节假日都自己过的那个春节，许下了愿望，重新养一遍自己。所以在被赶去国外的日子里，经历着从未经历过的事情，可能是我感知不到任何美好，缺爱的本质是不允许被爱的，抗拒爱，何况一直在被推走呢，我依赖任何人都是在自杀，在兰卡我明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨同样也会让你不见天日。所以25年还是只有我自己能救自己啊。只是我现在感知通道出问题了。我不会爱自己，我体会不到快乐。希望今年要努力活过25年。并且知道想过怎样的一生。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。

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23年初发生了好多事，胸12椎骨折后我原来那一年那么救自己啊，每天写着好多的话，看到好的书在摘抄，读了5.60本书，我那一年病的那么重，我头顶疼，各种针灸，脑核磁，颈椎疼，屁股疼，神经密密麻麻跳着疼，甚至我以为很严重，还做了好几次小针刀，拖着不堪的身体往返了6次海口治疗抑郁症，大夏天我在飞机上热敷，我需要家里常放个大氧气罐子随时吸氧，因为我总焦虑的喘不过气，呼吸短促，我会因为强迫自己自慰到想哭，我会骂自己，极度内耗，选择让自己负债，突显自我价值，享受虐恋，3，4天不睡觉还很兴奋，我发现原来精神病一直没有好过，都是我的躯体化，我不知道自己想要什么生活，可我在24年，在所有节假日都自己过的那个春节，许下了愿望，重新养一遍自己。所以在被赶去国外的日子里，经历着从未经历过的事情，可能是我感知不到任何美好，缺爱的本质是不允许被爱的，抗拒爱，何况一直在被推走呢，我依赖任何人都是在自杀，在兰卡我明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨同样也会让你不见天日。所以25年还是只有我自己能救自己啊。只是我现在感知通道出问题了。我不会爱自己，我体会不到快乐。希望今年要努力活过25年。并且知道想过怎样的一生。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。
23年初发生了好多事，胸12椎骨折后我原来那一年那么救自己啊，每天写着好多的话，看到好的书在摘抄，读了5.60本书，我那一年病的那么重，我头顶疼，各种针灸，脑核磁，颈椎疼，屁股疼，神经密密麻麻跳着疼，甚至我以为很严重，还做了好几次小针刀，拖着不堪的身体往返了6次海口治疗抑郁症，大夏天我在飞机上热敷，我需要家里常放个大氧气罐子随时吸氧，因为我总焦虑的喘不过气，呼吸短促，我会因为强迫自己自慰到想哭，我会骂自己，极度内耗，选择让自己负债，突显自我价值，享受虐恋，3，4天不睡觉还很兴奋，我发现原来精神病一直没有好过，都是我的躯体化，我不知道自己想要什么生活，可我在24年，在所有节假日都自己过的那个春节，许下了愿望，重新养一遍自己。所以在被赶去国外的日子里，经历着从未经历过的事情，可能是我感知不到任何美好，缺爱的本质是不允许被爱的，抗拒爱，何况一直在被推走呢，我依赖任何人都是在自杀，在兰卡我明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨同样也会让你不见天日。所以25年还是只有我自己能救自己啊。只是我现在感知通道出问题了。我不会爱自己，我体会不到快乐。希望今年要努力活过25年。并且知道想过怎样的一生。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。
23年初发生了好多事，胸12椎骨折后我原来那一年那么救自己啊，每天写着好多的话，看到好的书在摘抄，读了5.60本书，我那一年病的那么重，我头顶疼，各种针灸，脑核磁，颈椎疼，屁股疼，神经密密麻麻跳着疼，甚至我以为很严重，还做了好几次小针刀，拖着不堪的身体往返了6次海口治疗抑郁症，大夏天我在飞机上热敷，我需要家里常放个大氧气罐子随时吸氧，因为我总焦虑的喘不过气，呼吸短促，我会因为强迫自己自慰到想哭，我会骂自己，极度内耗，选择让自己负债，突显自我价值，享受虐恋，3，4天不睡觉还很兴奋，我发现原来精神病一直没有好过，都是我的躯体化，我不知道自己想要什么生活，可我在24年，在所有节假日都自己过的那个春节，许下了愿望，重新养一遍自己。所以在被赶去国外的日子里，经历着从未经历过的事情，可能是我感知不到任何美好，缺爱的本质是不允许被爱的，抗拒爱，何况一直在被推走呢，我依赖任何人都是在自杀，在兰卡我明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨同样也会让你不见天日。所以25年还是只有我自己能救自己啊。只是我现在感知通道出问题了。我不会爱自己，我体会不到快乐。希望今年要努力活过25年。并且知道想过怎样的一生。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。
23年初发生了好多事，胸12椎骨折后我原来那一年那么救自己啊，每天写着好多的话，看到好的书在摘抄，读了5.60本书，我那一年病的那么重，我头顶疼，各种针灸，脑核磁，颈椎疼，屁股疼，神经密密麻麻跳着疼，甚至我以为很严重，还做了好几次小针刀，拖着不堪的身体往返了6次海口治疗抑郁症，大夏天我在飞机上热敷，我需要家里常放个大氧气罐子随时吸氧，因为我总焦虑的喘不过气，呼吸短促，我会因为强迫自己自慰到想哭，我会骂自己，极度内耗，选择让自己负债，突显自我价值，享受虐恋，3，4天不睡觉还很兴奋，我发现原来精神病一直没有好过，都是我的躯体化，我不知道自己想要什么生活，可我在24年，在所有节假日都自己过的那个春节，许下了愿望，重新养一遍自己。所以在被赶去国外的日子里，经历着从未经历过的事情，可能是我感知不到任何美好，缺爱的本质是不允许被爱的，抗拒爱，何况一直在被推走呢，我依赖任何人都是在自杀，在兰卡我明白，大树底下无大草，能为你遮风挡雨同样也会让你不见天日。所以25年还是只有我自己能救自己啊。只是我现在感知通道出问题了。我不会爱自己，我体会不到快乐。希望今年要努力活过25年。并且知道想过怎样的一生。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。
jessica_ca5714

以前在唸書時因為自己個性比較活潑外向也比較沒心機所以都跟男生玩在一起而 他們都喜歡我身邊朋友。 但不知道現在的男生怎麼了都說喜歡我這種肉肉的女生。 理由既然是真的很喜歡那種撞擊起來聲，真的會把情欲無限放(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #最近在練瑜伽想給哀居粉絲不同の# #想給哀居の粉絲體驗一字馬🐎#

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以前在唸書時因為自己個性比較活潑外向也比較沒心機所以都跟男生玩在一起而 他們都喜歡我身邊朋友。 但不知道現在的男生怎麼了都說喜歡我這種肉肉的女生。 理由既然是真的很喜歡那種撞擊起來聲，真的會把情欲無限放(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #最近在練瑜伽想給哀居粉絲不同の #想給哀居の粉絲體驗一字馬🐎 https://t.co/zDyzeM6GYo
nana_94520

下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録 #愛自己 #selflove #liveyourbestlife
下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 這次來日本與朋友一同踏上快樂之旅，回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録 #愛自己 #selflove #liveyourbestlife
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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録# #愛自己# #selflove# #liveyourbestlife#

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下面是很長的故事…..寫給即將29歲的我 也分享給需要治癒的朋友們❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹 上週與朋友到日本踏上快樂之旅，在回台灣的飛機上，看了一部經典電影「小丑」 故事詮釋了孤獨、被遺棄、社會不公正等深刻的心理和社會問題，對於內心孤獨與渴望認同無法真實地表達自我。我內心有著痛徹心扉的感觸，那時回想童年往事如何影響現在的我…. 腦海裡想起當年我爸爸憤怒諷刺的語氣「放心！我會過上很好的生活，我一定會過得比你們好！」這句話我聽了心如刀割的難受，而當時原因是受不了爸爸長期酒後暴力和言語傷害的我們在15歲跟著媽媽去到日本和繼父生活一段時間，或許我們的離開，對他打擊很大！可依然抹滅不了他傷害我們的事實……. 那句話一直存在我腦海裡，心理學曾說過父母的人生過得非常不如意，對孩子有很大的陰影….之所以為什麼我存在有內疚感，當孩子意識到自己過得比父母好，可能會感到內疚，覺得自己「背叛」了父母的辛苦或生活方式….當我疑惑自己為什麼有這種感覺，直到後來開始探索心理學漸漸導正阻礙我人生的想法…..身心的代際創傷只要你勇敢堅強我始終相信一定能在成長過程慢慢地自癒康復的💐 2月3號是我29歲生日，我一直以來都是一個不想慶祝生日的人，28歲的我替自己買了房子車子存了積蓄，真正懂得如何運用金錢而不是成為金錢的奴隸，已經有能力買上自己喜歡的精品，並不是想炫耀自己，而是自我療瘉的一段過程，我開始愛我自己了，這比任何事情都值得慶祝！ 「我不會再為別人犧牲自己的幸福，也不會再讓自己沉浸在無謂的愧疚中。我選擇愛自己、相信自己！生日快樂。」 娜娜15歲開始出社會做童工賺錢，沒讀過大學，我直到去年才終止拼死拼活賺錢的人生，找尋更重要的人生意義！以前我經常到二手服飾店或撿別人不要的衣服穿，甚至為了省錢三餐只吃一百塊，別人給我一塊蛋糕，我可以快樂一整天！地上有一塊錢我會撿起來告訴自己要惜福知足並且感恩擁有的！日記本最常提醒自己莫忘初心！愛自己有很多方式….但絕非物質層面帶來的快樂，去年投資自己學習新事物，在工作上獲得成就、懂得犒賞自己一切都開始越來越平衡不再像過去那樣極端不安！ 從小到大看到我父親為了想要證明能力、想過好日子的野心，活得很痛苦、易怒，我在國小四年級開始分擔家計做生意，小時候只要業績不好他會對我們拳打腳踢，在恐懼中成長的我，為了討父親的開心，成爲一個眼裡只有錢，逼自己達到超越家人的預期，當年客人總向他讚嘆培養出一個生意小孩讓他感到驕傲自豪，那些日子讓家人順利買透天買名車過上滿意的生活，人性終究貪婪…..自己卻活得不像人樣！那段時期我經歷極大壓力大到無法正常排便，需要靠灌腸度日…..一直想突破自我同時產生自虐傾向，變得極端，背負的全是父親的期待，達不到自己期許的業績目標，會賞自己巴掌、打自己的頭也會對自己自殘、覺得自己是個廢物，腦海也會浮現他生氣罵我是個畜生。 「曾經的傷痕教會了我，如何愛自己、捍衛自己。從前的我，害怕他的怒吼；現在的我，早已昂首向前。這樣的我，值得所有的美好。」 18歲那年我找到當時支撐自己內心的信仰，到教會研讀聖經一直謹守婚前不能發生性行為，但22歲捐肝救父的那年，被親人道德綁架壓抑到不知如何宣洩，當時幾乎是放棄自己，隨便找個一開始就清楚是特別渣的男生破處，而非自己的真愛，連家人都讓我心寒至極，還有什麼真愛值得我相信？沒人看出我當時漸漸扭曲….在人前面帶微笑、夜裡崩潰大哭，幾乎是抹滅自己的真實感受，這樣的我卻在大家眼裡是個非常懂事的孩子！ 我父親嫌我姐姐抽煙肝不好、嫌我姑姑肝太老，他只想要我的肝…即便害怕，當時我的阿姨大老遠來為了勸我不要捐肝救他，我知道即便做錯事但他永遠是我家人，經歷掙扎、害怕那些焦慮不安…..讓我徹底逃避不再面對真實的自己，封閉又缺愛在這矛盾之間感到孤獨卑微，內心世界當時是完完全全的崩塌…..手術之後被趕出家門，自己永遠支持最愛的家人，我卻只是想做自己喜歡的工作，沒有得到任何支持只有數落，背後的原因是無法為他們帶來利益，沒利用價值就把我趕走，家人給我的是比狗還不如的對待，讓我在外面生活多年越來越堅強！即使看盡人性的陰暗面，至始至終保持善良、溫暖是多麼稀缺的品質，我總是始終如一帶給身邊的人樂觀、開朗，為這樣的自己感到無比的驕傲！我一定會越來越幸福，也相信自己是值得被愛、被珍惜，即便尚未找到真愛，我依然會好好愛自己！ 在痛苦的家庭中長大，我們無法選擇自己的父母，也無法控制他們的行為或決定。但我們可以選擇如何回應那些傷痛，如何療癒自己。 「曾經為了填補傷口，隨意交付自己，只是因為無處安放的痛苦。而如今，我不再需要逃避。愛自己，是我給過去的答覆，是給未來的承諾。」 願你們也像我一樣能和自己和解！從傷痛中找到力量，從迷茫中尋回方向。我們每個人都在蛻變的路上，願這份力量傳遞下去，成為所有人重新開始的勇氣。 #成長記録 #愛自己 #selflove #liveyourbestlife
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JanettaRos95735

和闺蜜出来吃饭中～ 她突然和我感叹，自从老公上了年纪性欲越来越低，她即使性欲再高涨也很难得到回应，长期下来她连打扮自己都不想了…也不化妆也不买新衣服… 我看着自己的高跟鞋和穿搭，发现自己还是依然性感的，女人还是要为自己而活～性欲这东西，实在不行可以找大家解决的嘛…

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和闺蜜出来吃饭中～ 她突然和我感叹，自从老公上了年纪性欲越来越低，她即使性欲再高涨也很难得到回应，长期下来她连打扮自己都不想了…也不化妆也不买新衣服… 我看着自己的高跟鞋和穿搭，发现自己还是依然性感的，女人还是要为自己而活～性欲这东西，实在不行可以找大家解决的嘛… https://t.co/SWGofAjlIe
和闺蜜出来吃饭中～ 她突然和我感叹，自从老公上了年纪性欲越来越低，她即使性欲再高涨也很难得到回应，长期下来她连打扮自己都不想了…也不化妆也不买新衣服… 我看着自己的高跟鞋和穿搭，发现自己还是依然性感的，女人还是要为自己而活～性欲这东西，实在不行可以找大家解决的嘛… https://t.co/SWGofAjlIe
Amy14913

情侶聯誼 – 10個潛規則 在嘗試與伴侶一起聯誼之前，您應該了解什麼？ 這是每對聯誼夫婦都應該了解並遵循的十條最重要的規則，以確保您在交換伴侶時有一個愉快的時光。 跟任何活動一樣，夫妻聯誼也有其利弊。 只要謹守一些基本的規定就可以使聯誼變得有趣而且不會帶給自己跟其他人任何不愉快的情況。 兩個人一起參加。一個離開另外也一起離開。 一對夫婦最好一起離開。 千萬不要一個人走而另一個人留下來。 始終攜手並進，不要讓您的伴侶一個人留下來。 如果雙方都沉迷於其中，則聯誼會更安全，更輕鬆。 這是一個團隊遊戲。 這不是一個單人的事。 守時 最好不要遲到。 如果你遲到進入的時候，大家可能也已經水深火熱起來了。 您最終只會使已經在玩的人感到尷尬。 您也不會知道如何是好。 如果您要遲到，請提前通知主辦。 否則可能不會再次收到邀請。 禮貌 聯誼的生活方式不是一般的聚會。 有時，它還蠻複雜的，並且存在許多不確定性。 禮貌是放鬆心情的關鍵。 與人一起表現，就像您希望他們對您表現那樣。 明智，周到和理解。 回复所有邀請 即使您不想參加，也請回答所有邀請。 如果主辦不知道要接待多少人，這將非常煩人。 通過電話或郵件回覆，並對邀請表示感謝。 給主辦的禮物 不要空手而去。 向主辦詢問您需不需要幫忙帶點什麼過去。 每次參加聯誼聚會時，讓主辦人變得輕鬆或簡單。 就像普通朋友的聚會一樣，不是嗎？ 正確的著裝 穿上適合聯誼的服裝，並隨著夜晚的進行而舒適。只取所需的現金。將您的金光閃閃，珠寶和其他貴重物品保持在最低限度。丟失它們會讓您頭疼，並使主辦感到尷尬。 健康與衛生 口腔衛生是每個人的基本必需品。口臭或體臭對您的潛在伴侶來說是一個很大的障礙。您去參加聚會前要洗好澡。良好的香水或身體噴霧劑將帶給您環境中的優勢。參加聚會的最佳方式是在到達那裡時煥然一新。 玩的開心 聯誼就是要玩得開心並享受您的時光，因此參加使您感到舒適的活動。不要讓任何人向您施加壓力，讓您做自己不喜歡的事情。這可能是最重要的。開闊的胸懷和積極的態度對待每一項活動。表現出你的幻想，並享受自己。 說“不”的權利 這是聯誼最基本的禮節，說“不”的權利。 簡單明了，禮貌地說“不，謝謝”。 不需要解釋和辯解，因為它們可能會導致尷尬並傷害您。 您不必害怕拒絕邀請。 這是避免以後可能會後悔的事情的唯一方法。 這可能只會造成更多的不適和尷尬。 友善 儘量跟所有人禮貌的打招呼，即便不想跟他們成為朋友，即使不願意跟他們玩。 那樣你會在派對了散發出很正面的能量和其他人相處融洽的感覺。下次聚會被其他優質的派對也會非常容易被想起跟被邀請 聯誼無所不能，令人振奮，激動和充實。 它會打開一個窗口，以安全模式瀏覽您最喜歡的幻想。 您和您的伴侶可以私下鍛煉，但是您可以在一個晚上享受另一對夫婦或參加一個小組聯誼。 結識新的有趣的人並結識大膽的朋友是夫妻聯誼的潛在副作用。 聯誼還具有在很大程度上改善您的人際關係和個人生活的共同積極作用。 聯誼時，最重要的因素是對自己，伴侶和人際關係的積極感覺。

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19980114yuyuyu

心累吧，糾結吧。 是喜歡遊走在男人的疼愛中⋯ 還是走不出心裡那一道坎？ 光鮮亮麗的背後是為了掩藏自己所失去的 我大可以什麼都不要 包括我也可以不要活著 如果只是一團會呼吸的肉的話 活著有什麼意義。 累。 好想要我有個寄託 而不變成誰的寄託 我也只是個人而已。 #抱歉今天不是你們喜歡的我#

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心累吧，糾結吧。 是喜歡遊走在男人的疼愛中⋯ 還是走不出心裡那一道坎？ 光鮮亮麗的背後是為了掩藏自己所失去的 我大可以什麼都不要 包括我也可以不要活著 如果只是一團會呼吸的肉的話 活著有什麼意義。 累。 好想要我有個寄託 而不變成誰的寄託 我也只是個人而已。 #抱歉今天不是你們喜歡的我 https://t.co/52el7Tbt9T
gajjfa

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活

来这个推特，我最大的感受就是别在意别人怎么看你，为自己而活 https://t.co/hsDh9lYJJs
NinfaYasmi85779

和闺蜜出来吃饭中～ 她突然和我感叹，自从老公上了年纪性欲越来越低，她即使性欲再高涨也很难得到回应，长期下来她连打扮自己都不想了…也不化妆也不买新衣服… 我看着自己的高跟鞋和穿搭，发现自己还是依然性感的，女人还是要为自己而活～性欲这东西，实在不行可以找大家解决的嘛…

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bb81230

高中被學長拐後 漸漸開啟自己性慾的開關 原本人盡皆知的三好學生變成淫蕩少女.. 放學不是在教室廁所就是學長學弟家裡 沈浸也享受在那個棒棒の世界裡出不來.. #或許天生就是為了性而活著# #到現在自己依舊沈浸在那個世界裡#..

高中被學長拐後 漸漸開啟自己性慾的開關 原本人盡皆知的三好學生變成淫蕩少女.. 放學不是在教室廁所就是學長學弟家裡 沈浸也享受在那個棒棒の世界裡出不來.. #或許天生就是為了性而活著 #到現在自己依舊沈浸在那個世界裡.. https://t.co/8VFnwhnyZh
JeanetteMa50450

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fanlara1223

很抱歉沒能活成你滿意的樣子 才怪 我只為自己而活 現在是 以後也是 #獨樹一格##為自己而活# 𝕁𝕍𝕀𝔻 🔍 𝕗𝕒𝕟𝕝𝕒𝕣𝕒𝟙𝟚𝟚𝟛 【LINE】 【JKFace】

很抱歉沒能活成你滿意的樣子 才怪 我只為自己而活 現在是 以後也是 #獨樹一格#為自己而活 𝕁𝕍𝕀𝔻 🔍 𝕗𝕒𝕟𝕝𝕒𝕣𝕒𝟙𝟚𝟚𝟛 【LINE】https://t.co/JHpyc267YW 【JKFace】https://t.co/Z43zkXqPxW https://t.co/t03gM0UUPz
GreeceTW00

咖啡店女孩又來囉 也開始會偷偷準備一些好看的內衣褲 雖然我這邊也是偶爾會供應啦 但女孩自己準備 反而才有期待的驚喜感 就像準備拆開禮物的那一刻❤️ 女孩跑去打了一個小肚環🤩 ———————————— 時常會收到新加入的男生私訊詢問 該何從開始去經營跟約這件事 沒有侷限於什麼方式是最好的 多參考跟觀察一些知名創作者的版面 找到自己的個人特色跟優勢 慢慢開始 現在經營的人越來越多 要怎麼脫穎而出 記住！要讓人家想約你 而不是死纏爛打 經營路上難免會遇到問題跟紛爭 做你自己就好 不用在乎別人怎麼看你 因為你是為自己而活 為自己生存 不是活在別人眼裡 嘴裡 共勉之🥳 #小隻馬# #酒紅色內衣# #咖啡店女孩#

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咖啡店女孩又來囉 也開始會偷偷準備一些好看的內衣褲 雖然我這邊也是偶爾會供應啦 但女孩自己準備 反而才有期待的驚喜感 就像準備拆開禮物的那一刻❤️ 女孩跑去打了一個小肚環🤩 ———————————— 時常會收到新加入的男生私訊詢問 該何從開始去經營跟約這件事 沒有侷限於什麼方式是最好的 多參考跟觀察一些知名創作者的版面 找到自己的個人特色跟優勢 慢慢開始 現在經營的人越來越多 要怎麼脫穎而出 記住！要讓人家想約你 而不是死纏爛打 經營路上難免會遇到問題跟紛爭 做你自己就好 不用在乎別人怎麼看你 因為你是為自己而活 為自己生存 不是活在別人眼裡 嘴裡 共勉之🥳 #小隻馬 #酒紅色內衣 #咖啡店女孩
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mio772

生活要為自己而過，自己而活；想要過什麼的生活，自己決定。

生活要為自己而過，自己而活；想要過什麼的生活，自己決定。 https://t.co/0NnM8dyc3c
JamesHsiehtw

這集外國人網紅樂樂法利講台灣大選與柯文哲 樂樂法利是個去中國學中文的外國人，發現共產黨各種荒謬恐怖之處，離開中國，再來到台灣 樂樂法利：「作為一個從15歲到中國學習中文，後來失望中國沒有民主自由的美國90後，我第一次看到這麼獨特的國家－台灣，一個對政治充滿活力與熱情的民主社會，是這麼罕見的，我很感謝有這樣的機會可以體驗大選氛圍 所以我觀察台灣大選只有一個重點，哪個候選人可以最大程度反抗中國，守護住這個得來不易的充滿民主活力的台灣社會，他就得到我的選票，儘管我沒有選票 看我直播的人都知道，我知道年輕人對高收入高房價的事情很不滿，我對路人的用路環境也很不滿意，但是，ｂｕｔ．如果你連民主都沒有的話．就更沒有選票去解決這些問題 我們必須要承認的是．當前台灣最嚴重的問題．是來自中共極權愈來愈現實的威脅．而競選總統與立委的政治人物．在這點上的態度，才是最為基礎與眾的 這就像有一隻大白鯊正在追你，你該擔心的不該是你身上的潛水衣舒不舒服，你的呼吸管有點臭，而是這條五公尺長的獵殺動物正在追你．」 這影片很精彩，打到重點 最後我要轉貼這影片下面兩則最高按讚留言，一個台灣人，一個中國人寫的 rtyuio0401 ： 杜汶澤說過台灣是民主富二代，真的是非常的貼切，不正視中國的入侵把自由視為理所當然不懂得珍惜 jackshu0724 作为一个中國人，我想说，乐乐对于共党的了解远强于台湾那些领导人，大陆打不打台湾和台湾人真的没有什么关系，完全是大皇帝的政治需要决定的，台湾能做的强硬坚定的和自己真正的盟友站在一起，才有保卫自己的希望。

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ty66532

生活变得平淡无奇，感情也逐渐淡化。每天重复着相同的工作和家务，让人感到无聊和寂寞。 有时候，我会想起单身时的自由和刺激，想要重新体验那种感觉。来推这几天真的让我对生活有了新的认知，人就应该为自己而活，怎么开心怎么来 。 在不影响生活的前提下，我更期待每天能度过一个美好的夜晚❤️

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生活变得平淡无奇，感情也逐渐淡化。每天重复着相同的工作和家务，让人感到无聊和寂寞。 有时候，我会想起单身时的自由和刺激，想要重新体验那种感觉。来推这几天真的让我对生活有了新的认知，人就应该为自己而活，怎么开心怎么来 。 在不影响生活的前提下，我更期待每天能度过一个美好的夜晚❤️ https://t.co/RrL9Ey22GL
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