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おはようございます。昨日の散歩とスマホを触らない時間（デジタルデトックスって言うのかな？）をやってみたんですけど、先週の落ち込み具合に比べてかなり気持ちスッキリしてて、今凄い気分いいです😆いろいろとご心配お掛けしました😅単純に運動不足だったのとスマホの世界に入り込んでて1人の殻に閉じこもってただけでした。あまりにもスマホ触る時間が多かったからこれから減らすようにするけど、それでメッセージの返信遅くなっちゃうけどごめんねm(｡>__<｡)m
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