C2機関「艦これ」舞台2025 【突入！礼号作戦1944】presented by avex live creative inc. 観劇して参りました!!! 艦娘みんな本当に可愛くて、物凄くカッコ良くて 何より実在していた！！！ 深海のビジュアルとオーラと魅せ方でみせる 演出も本当にドキドキしました!!! 最後まで怪我のないよう駆け抜けることができるよう祈っています🥺❣️❣️ #艦これ舞台# #礼号作戦# #C2機関# #CLUBeX# 観に行けてよかったー!!!!!!!✨

C2 🍕

女大学生学C2 男大学生学C1 异地的老公在梦里和我C13 我在陪老男人C26

また生脚かよって言わないでね～

พีระมิดต้านแก่แบบที่ผิวไร้รอยด่างดำ ที่ผมตกผลึกและเอามาใช้กับตัวเองจริงๆ เป็น How to ที่อยากให้เซฟเก็บไว้ได้เลยครับ เพราะมันค่อนข้างครอบคลุมการต้านแก่ ถึงแม้แผนภาพที่ผมสรุปมาให้นี้จะไม่ได้ครบกลไกยิบย่อยทั้งหมดที่มีบนโลก แต่ผมจัดมาให้ตัวหลักๆทั้งหมดที่ถ้าทำได้ครบตามนี้ก็แทบจะจัดว่าถึงเอาเรื่องแล้วครับ โพสต์นี้ผมรวมสกินแคร์ที่ทำถึง เน้นคัดผลทดสอบวิจัยที่ถึงๆมาประกอบให้ครับ ISDIN ขึ้นแท่นหมด คิดๆดูแล้วเรื่องงานวิจัยสกินแคร์กับตัว Final product อันนี้ผมต้องให้เค้าจริงๆครับ และถือโอกาสลงช่วงก่อน 12.12 เพื่อป้ายยาให้ด้วยเลยครับ (แบรนด์ลดโหดอีกแล้ว -45% ทุกรายการ) กลับเข้าเรื่องครับ ผมเองทำตามแผนภาพตั้งแต่ A, B, C, D จน E มาตลอดหลายปี จนพิสูจน์ด้วยตัวเองแล้วว่ามันเวิร์คมาก ใครที่รู้อายุจริงของผมก็จะเข้าใจดีกว่าที่ผมพูดมาไม่ได้เกินจริงเลย แต่ไม่ต้องถามผมหรอกนะครับ ไม่บอก 555 ยังไงก็ดี ผมไม่ได้ดูแลตัวเองแค่ใช้สกินแคร์อย่างเดียวครับ ยังมีส่วนอื่นๆอีกหลายทาง แต่พูดตรงนี้จากประสบการณ์เลยว่า สกินแคร์สำคัญจริงๆ ถ้าผมขาดการดูแลด้วยแผนภาพอันนี้ ผมมาไม่ได้ขนาดนี้แน่นอน แนะนำให้รวบรวมสกินแคร์ที่มีความสามารถตามพีระมิดนี้ อย่างน้อยๆก็ 6 เดือนนะครับ จะเริ่มเห็นผล และใช้มันอย่างต่อเนื่องเป็นปีๆเลย 3 ปี 5 ปี แล้วลองกลับไปงานรวมรุ่นเทียบหน้ากับเพื่อนๆ จะเห็นเลยว่าเราหน้าเราจะดูอ่อนกว่าเพื่อนมาก แบบมากจริงๆ ____________________________________ [ พีรามิดต้านแก่ ผิวใส ] A = กันแดด ส่วนนี้คือส่วนที่สำคัญที่สุด จำให้ขึ้นใจเลย ไม่ว่าครีมส่วนอื่นๆเราจะลืมทาไปบ้าง แต่ส่วนของกันแดดคือห้ามลืม เพราะต่อให้เราบำรุงผิวดีมากแค่ไหน เราก็ต้านทานการถูกทำลายโดยแสง UV ไม่ไหวหรอกครับ ผิวเราแก่ได้จากหลายสาเหตุก็จริง แต่สาเหตุที่ทำให้ผิวเราแก่ได้เยอะสุดคือแสงแดดครับ B = เติม AOX AOX หรือเรียกเต็มๆ Antioxidant อันนี้หลายคนไม่ค่อยสนใจ แต่มันสำคัญ เพราะร่างการเราจะสร้างอนุมูลอิสระอยู่ตลอดเวลา และยิ่งเจอแสงแดด ยิ่งสร้างอนุมูลอิสระเต็มไปหมด แล้วอนุมูลอิสระนี่แหละมันจะไปทำลายเซลล์ของเรา ทำให้เกิดความแก่ แนะนำให้หาตัวดีมาใช้ครับ ใช้ตอนกลางวันคู่กับกันแดดจะได้ benefits เยอะสุด เพราะจะช่วยดักจับอนุมูลอิสระที่แสงแดดสร้าง กับช่วยรักษาความเสถียรให้กันแดดที่เราทาได้ด้วย B1 = สารต้านอนุมูลอิสระพลังสูง เช่น Vitamin C, Vitamin E, EGCG, Astaxathin และอื่นๆ มีเยอะครับ B2 = สารกระตุ้นสาร AOX Enzyme แนะนำใช้ Melatonin คือจริงร่างการเราสามารถผลิตสารต้านอนุมูลอิสระเองได้นะ ก็คือกลุ่ม AOX Enzyme ซึ่งความสามารถของมันทรงพลังมากๆ แต่มันก็มีช่วงดรอปได้และช่วงไหนที่อนุมูลอิสระเยอะเกินมันก็สู้ไม่ได้ ถ้ากระตุ้นจุดนี้ได้คือปัง B3 = สารกระตุ้นกระบวนการ Autophagy มันคือกระบวนการกลืนกินเซลล์ที่ไม่สมประกอบแล้วเอามารียูสใหม่ให้สมบูรณ์มากขึ้น ฟังก์ชั่นได้ดีขึ้น ไม่ลอยเป็นเซลล์ง่อยๆขัดขวางชาวบ้านไปวันๆ จริงๆสารกลุ่มนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ เช่นพวก Resveratrol หรือ Tranexamic acid ก็กระตุ้นได้นะ C = กระตุ้นคอลลาเจน พออายุมาขึ้น คอลลาเจนมันก็หายไปเรื่อยๆ ผมเราก็เหี่ยวลงๆ การกระตุ้นคอลลาเจนก็เป็นอะไรที่ต้านแก่เป็นตรงไปตรงมามาก ถ้าเธอจะลด ฉันก็จะเพิ่มให้เอง แต่จริงๆมันไม่ใช่แค่คอลลาเจนนะที่หายไป มันยังมีกลุ่มที่เกี่ยวข้องอื่นๆด้วยซึ่งผมขอโฟกัส 3 ตัวนี้ครับ C1 = กระตุ้นคอลลาเจน C2 = กระตุ้น Elastin C3 = กระตุ้น Hya D = ลดเม็ดสี อันนี้จะเป็นเรื่องที่เฉพาะบุคคลครับ บางคนมีนี้ปัญหาเยอะ บางคนมีน้อย ต่างกัน แต่ที่เห็นตรงกันคือการมีสีที่ดูสม่ำเสมอไม่มีรอยด่างดำจากสิว จากฝ้า จากแดด ก็จะทำให้ผิวดูสดใส E = ต้าน Glycation มันคือกระบวนการที่น้ำตาลทำปฏิกริยากับโปรตีนทำให้เกิดความเสื่อมที่ไม่สวยงามกับผิว จะเกิดเป็นผิวหยาบกร้าน ริ้วๆ คลื้นๆ หมองๆ เหลืองๆ เราสารยั้บยั้งชะลดมันได้ด้วยสาร Carnosine ครับ  ____________________________________ [ โปรดักส์ที่คัดมาแล้วว่าทำถึง ] จริงๆโปรดักในตลาดมีหลายตัวนะครับที่สามารถทำบางอย่างในพีรามิดได้ บางโปรดักส์ก็ทำให้พร้อมกันหลายข้อ แต่ผมจะคัดตัวที่งานวิจัยและงานวัดผลใน Final product เยอะแนะน่าเชื่อถือมาให้ ซึ่งทั้งหมดคือ ISDIN ไม่ต้องสงสัยเลย ผมใช้เองหมดจนไม่ได้นับขวดแล้วทุกตัว ทิ้งพิกัด afflink ของผมให้ใต้รูปนะครับ

星期六有超爽的活動記得玩！ 我們會社顏值代表！！！ #我們小C女神這週六有來喔# 她要來跟大大們一起玩 #一對一# #一王二后# #雙女主多人局# 全部內容她都可以陪你玩！！ 趕快來私訊報名吧！ 11/22（星期六） 下午 3：00-- 5：00 美顏值小C + 健身女老師 #超爽的組合兩小時玩到嗨# #雙女主多人局# #滿三男報名社長就開局# 快來報名一起玩兩女神！！ ----------------------------- 不約多人局也可以玩別的啊！ #大大你想要的都沒問題# 一對一沒問題 一王二后（3p）也可以 #什麼組合都可以任你玩# 地點：台北市市區 女主有： 1...顏值女神小C 2-- 健身女老師 自由搭配 玩起來不累 時段：（早上11點起就可以單約一對一囉！！） 早上 11：00~ 12：00 中午 12：00~ 1：00 中午 1：00~ 2：00 下午 2：00~ 3：00 下午 3：00~ 4：00 下午 4：00~ 5：00 下午 5 ：00~ 6：00 晚上 6：00~ 7：00 晚上 7：00~ 8：00 晚上 8：00~ 9：00 晚上 9：00~10：00 晚上 10：00~ 11：00 #會社顏值代表# #小C# #約會# #健身教練# #雙女神多人局# #一對一# #一王二后# #3P# #私約# #聯誼株式會社#

＼💥明日はこちら💥／ 🗓️11/17(日) ①『遊撃少女』 🏠代官山SpaceODD ⭐️⭐️ 🎁[指名]5秒動画 🎫 🎤13:40~14:05 🗣️14:10~15:10(C) ②『みとちゃん🥑路上ソロライブ』🎶 🏠歌舞伎町タワー裏 ⏰18:00~19:00 #kabukichostreetlive# #冨十みと# #BOCCHI# 。

人心險惡^_^不是說當推主就不怕被偷拍外流⋯ 偷拍裝針孔是犯法 跟我做推主有何關係🫠 自願發布跟私下流傳 兩種是不一樣的事情怎麼能夠混為一談呢 我敢拍敢發又跟你們有何關係.….？ #今天洗澡影片我只私傳不公開發佈# #截圖這篇文章到哀居跟我拿影片# 𝕀𝔾 𝟘𝟛_𝕔𝕟𝕔𝟚𝟝

1／24〔星期日〕我們繼續玩下去 我們會社顏值代表！！！ #星期日一樣來找大家一起玩# 她要來跟大大們一起玩 #一對一# #一王二后# #雙女主多人局# 全部內容她都可以陪你玩！！ 趕快來私訊報名吧！ 11/24（星期日） 下午 3：00-- 5：00 美顏值小C + 健身女老師 #超爽的組合兩小時玩到嗨# #雙女主多人局# #滿三男報名社長就開局# 快來報名一起玩兩女神！！ ---------------------------- 不約多人局也可以玩別的啊！ 大大你想要的都沒問題 一對一沒問題 一王二后（3p）也可以 #什麼組合都可以任你玩# 地點：台北市市區 女主有： 1...顏值女神小C 2-- 健身女老師 自由搭配 玩起來不累 時段：（早上11點起就可以單約一對一囉！！） 早上 11：00~ 12：00 中午 12：00~ 1：00 中午 1：00~ 2：00 下午 2：00~ 3：00 下午 3：00~ 4：00 下午 4：00~ 5：00 下午 5 ：00~ 6：00 晚上 6：00~ 7：00 晚上 7：00~ 8：00 晚上 8：00~ 9：00 晚上 9：00~10：00 晚上 10：00~ 11：00 #會社顏值代表# #小C# #約會# #健身教練# #雙女神多人局# #一對一# #一王二后# #3P# #私約# #聯誼株式會社#

前陣子我不是在推特辦挑戰活動 偏偏來問的都是...：可以不挑戰直接幹你嗎..？ 是怎樣…你們講話可以尊重嗎== 兩三個就算了 訊息裡面至少超過十個這樣問… 就是因為這樣子我才把活動提前結束：） 害其他人都沒有參加到🫠 #去哀居限動投票決定要不要再加開一次活動# #建議投加開# 𝕀𝔾 𝟘𝟛_𝕔𝕟𝕔𝟚𝟝